Hallo,
tja, wo fange ich an, wo höre ich auf?! Vielleicht erst mal mit den Fakten. Ich bin 1,64 cm groß, hatte ein Startgewicht von 63,8 kg und wiege jetzt nach 3 Wochen 63,3 kg (also eine bombastische Abnahme von 600 g ). Ich habe wie folgt abgenommen/zugenommen :
1.Woche: +/- 0 kg
2.Woche: -900 g
3.Woche: +300 g
Wie Ihr also sehen könnt, haben sich für mich drei Wochen Mühe absolut nicht gelohnt, zumal ich in der dritten Woche sogar zugenommen habe. In der ersten Woche habe ich wirklich gehungert, bis ich eine gute Linie gefunden habe und angefangen habe, das Essen so aufzuteilen, dass ich keinen Hunger mehr habe. Ich war meiner Meinung nach sehr gewissenhaft und meine, alles ?richtig? gemacht zu haben, zumal ich WW schon länger kenne und vor 4 Jahren 10 kg damit abgenommen habe. Ich habe viel getrunken, immerhin 1,5-2 Liter am Tag, denn mehr habe ich wirklich nicht hereinbekommen (gehörte vor WW eher zu der Wenig-Trinker-Fraktion). Dann habe ich massig Obst und Gemüse gegessen und auch meistens Kartoffeln (Nudeln habe ich in den ganzen 3 Wochen vielleicht 3x gegessen, dann allerdings für 4 Punkte soviel ich wollte). Meine 18 Punkte habe ich in der Regel eingehalten, es kam mal vor, dass ich einen Punkt weniger gegessen habe, aber auch mal, dass icch ein wenig drüber war. Ich habe auch nach bestem Gewissen alles angerechnet. Weiterhin habe ich mich jeden Tag für mindestens 4 Punkte bewegt, habe die Punkte aber längst nicht alle ?aufgegessen? ? die viele Bewegung habe ich allerdings auch zu anderen Zeiten, wo ich kein WW mache, könnte es sein, dass mein Körper sich daran gewöhnt hat und ich die zusätzlichen Punkte gar nicht essen dürfte...? Ich bin wirklich ratlos, wieso WW bei mir nicht anschlägt (mein Mann hat gleichzeitig mit mir angefangen, macht es genauso wie ich und nimmt Woche für Woche kontinuierlich ab). Was könnte der Fehler im System sein? Könnte es sein, dass WW gar nicht für Normalgewichtige geeignet ist? Ich fände es toll, wenn Ihr mir helfen könntet. Meine Motivation fährt im Moment U-Bahn, also habe ich beschlossen, jetzt erst mal zu pausieren, zumal es mir ganz gelegen kommt, da wir diese Woche Geburtstage in der Familie haben. Danach würde ich allerdings gerne wieder einsteigen und mein 5-Kilo-Projekt in Angriff nehmen. Liebe Grüße an Alle, Heidi