Wieviele Punkte hat dieses lecker Rezept?

Hallo,
habe lecker Frikadellen gemacht und weiß nicht, wieviele Punkte ich berechnen soll.
500 g Tartar
2 Eier
1 altbackenes Brötchen (35 g)
1 Paprika und 1 Möhre gehächselt
2 EL Senf
3 EL Tomatenmark
1 EL gekörnte Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer, Rosmarin gerieben
4 EL Becel Pflanzencreme zum Braten
Habe 14 Frikadellen gemacht, wieviel hat eine?
Ist übrigends wirklich lecker und wird trotz Tartar dank der gehächselten Gemüse (nehme auch schonmal Zuccini) ganz zart! Wenn die Kinder nicht mitessen, kommt auch eine kleine gehächselte Pepperoni auf diese Menge. Gehächseltes Gemüse und Pepperoni sollte amn aber in der Mikrowelle 1-2 Min. vorgaren und Wasser abgießen.
Danke fürs Errechnen!
LG Juli

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Re: Wieviele Punkte hat dieses lecker Rezept?

Hi Juli,
also:
500g Tatar = 9,5
2 Eier = 4
35g Brötchen = 1,5
4EL Becel = 8,5 (im EF stehen nur TL drin, habe jetzt einfach mal mit 8 TL gerechnet =40g)
Macht dann also zusammen: 23,5 Punkte
Bei 14 Frikadellen hat also eine 1,68 Punkte (also 1,5 wenn du eine isst, 3,5 wenn du zwei isst und 5 Punkte wenn du drei isst ;-) )
LG
Fee

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Re: Wieviele Punkte hat dieses lecker Rezept?

ujiiiiiiiiiiiiiii...so geht das also...hmmmmmm werd mir gleich schonmal für BALD das rezept merken...werd mir heut die cd bestellen...hoffe sie ist schnell da...mag nämlich keine suppe mehr sehen...aber statt tartar nehm ich schwein oder geflügelhack..hoffe es macht keinen unterschied...wo ích doch keine rinder esse*g*.lg feechen

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Re: Wieviele Punkte hat dieses lecker Rezept?

huhu feechen *winke winke* :-)
ja ... so geht das *schmunzel*
oooh.. aber da muss ich dich enttäuschen: schweinehack hat SEHR viel mehr points als tatar! allerdings..wenn du dir dein schweinehackfleich selbst herstellst (also ganz mageres schweinefleisch - wie z.b. filet kaufst und dann durch den fleischwolf drehst) dann geht's wieder mit den pünktchen ;-)
aber das findest du mit der zeit schon alles noch raus :o)
schau dich mal in aller ruhe weiter hier im forum und auf den hps von sun* und *joy** um, dann bist du startklar wenn deine cd-rom kommt :o))
lg
fee

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Re: Wieviele Punkte hat dieses lecker Rezept?

ja ich bin gezz erst hierhergekommen ..ist schon spät aber als erstes werd ich gezz mal zur lieben sun gehen...lg feechen die sich wundert warum die mails nicht von quali zu ihr geschickt werden wie die aus dem kinderforum....hmmmmmm werd da mal nachfragen...sah erst gezz das du geantwortet hast..schönen abend noch...:O))hmmmmmm das mit dem schwein ist ja doof...dann wohl eher geflügel naja oder sojahack*ggg*...geht ja auch..

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achja zu joy natürlich auch;O))lg und O.T.

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DANKE!! m.T.

Sehr lieb Eure Hilfe!
Das Rezept ist übrigends eine Eigenkreation und Sooooo lecker, daß ich das immer auf Partys als kleine Bällchen mache, da geben diese Menge nämlich etwa 25 Stck. Nehme dann oft 1 kg und alles andere doppelt bis aufs Ei, da reicht eins mehr. Die sind immer als erstes verputzt! Und ich hatte gestern übrigends nur 2 mit Kratoffelpü und Erbsen, da hatte ich also doch ein punktearmes Essen! LG Juli

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