Wieviel
Re: Wieviel
Re: Wieviel
Ich habe in der letzten SS fast 30 kg zugenommen und mit WW dann 10 kg abgenommen.
Nun möchte ich natürlich mehr drauf achten und mit WW klappt es ja sehr gut.
Werde mich mal erkundigen,wieviel Kalorien man so zunehmen darf und mir es dann umrechnen.
Re: Wieviel
also in der SS darf man 200-300 Kalorien zuzätzlich verbrauchen.
Wieviel Punte habe ich dann zur Verfügung,wenn ich mein Gewicht halten will?
Weiss garnicht was ich so an Kalorien normal zu mir nehmen dürfte.
Kannst du mir nochmal weiterhelfen?
Re: Wieviel
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