Wieviele Points darf ich pro Woche sammeln/verbrauchen?(Also gesammelte verbrauchen?)ICh habe Mittwoch angefangen,auch mit einsparen weil morgen grillabend ist.Habe 11,5 Punkte.Darf ich die zunichte machen?Soll ich lieber Mittag weg lassen?Wie macht mans am Besten?Und wie bekomme ich Flüssigkeit in mich rein?
Ausserdem esse ich neuerdings oft Salat,aber der hat ja kaum Punkte.Ich bekomm nicht immer alle zusammen(alle 3 zusammen*fg*)
LG,Unic
Wieviel Sammeln?
Bisherige Antworten
Re: Wieviel Sammeln?
hi unic!
also du darfst dir am tag max. 4 punkte aufsparen und MUSST diese noch in derselben woche verbrauchen. wie du das machst - also ob du 5 tage jeweils 4 punkte aufsparst und die ganzen 20 zusatzpunkte an einem tag verbrauchst, ist glaub ich egal. aber frag da sicherheitshalber nochmal bei sun* nach bzw. wird sie vielleicht eh noch einen beitrag dazu schreiben *g*
lg, sandra :)
also du darfst dir am tag max. 4 punkte aufsparen und MUSST diese noch in derselben woche verbrauchen. wie du das machst - also ob du 5 tage jeweils 4 punkte aufsparst und die ganzen 20 zusatzpunkte an einem tag verbrauchst, ist glaub ich egal. aber frag da sicherheitshalber nochmal bei sun* nach bzw. wird sie vielleicht eh noch einen beitrag dazu schreiben *g*
lg, sandra :)
Hast recht, Sandra... *ggg* m.T.
Ich muss mal wieder meinen Senf dazugeben. *g*
Zu den täglich angesparten 4 P. darfst Du noch Sportpunkte (Bonuspunkte) zusätzlich verbrauchen. Aber nicht endlos. Ich glaube, so 14 pro Woche. Für 15 Min. intensive Bewegung (Sport oder anstrengende Hausarbeit) gibt es 2 P. zusätzlich. Diese Bonuspunkte MUSST Du aber nicht aufbrauchen. Die angesparten normalen Punkte schon. Trinktipps gibts unter der Überschrift Trink-Kilo-Kick in meinem Profil. Gruß, Sun* :)
Zu den täglich angesparten 4 P. darfst Du noch Sportpunkte (Bonuspunkte) zusätzlich verbrauchen. Aber nicht endlos. Ich glaube, so 14 pro Woche. Für 15 Min. intensive Bewegung (Sport oder anstrengende Hausarbeit) gibt es 2 P. zusätzlich. Diese Bonuspunkte MUSST Du aber nicht aufbrauchen. Die angesparten normalen Punkte schon. Trinktipps gibts unter der Überschrift Trink-Kilo-Kick in meinem Profil. Gruß, Sun* :)
wow, ich werd ja schön langsam....
... eine richtige expertin *gggg*
lg, sandra (die lieber nicht sagt, wieviel sie an diesen feiertagen so an punkte vertilgt hat *schäm*)
lg, sandra (die lieber nicht sagt, wieviel sie an diesen feiertagen so an punkte vertilgt hat *schäm*)
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