Wieviel Punkte hat ...

eigentlich ein Döner? Ich ess ihn eigentlich ganz gern mal, nur hab ich mich bis jetzt noch nicht getraut, da ich nicht weiß wieviele Punkte er hat... Ich kann doch nicht jede Zutat einzeln abwiegen?
Hoffe mir kann einer helfen
Danke
Nicole

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Bisherige Antworten

Re: Wieviel Punkte hat ...

Hallo Nicole, diese Frage hab ich auch schon mal gestellt und mir wurde (zu meinem Bedauern) gesagt, daß ein Döner 14 Punkte! hat.
Liebe Grüße, Claudia

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Re: Wieviel Punkte hat ...

Wenn Du genaue Angaben willst, müsstest Du ihn schon genau abwiegen. Ich ese gerne Döner ohne Fleisch. Der Schafskäse haut zwar trotzdem rein, aber der Gesamtgeschmack ist ohne Fleisch nicht viel anders, denn die Soße und das Gemüse machen doch das meiste aus. Gruß, Sun* :)

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Re: Wieviel Punkte hat ...

Mein Tip:
Mach Dir doch den Döner selber, dann weißt Du was (und vor allem wieviel von dem was) drin ist.Na und Gemüse/Rohkost zählt ja nix ;o). Wenn Du dann aufs Fleisch verzichtest oder eben mageres Fleisch (Hähnchen) nimmst, dann kommen da nicht ganz so viele Punkte zusammen.
Guten Hunger ;o)
LG... Yvonne

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Danke euch für die Antworten!!! o.T.

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hühner-döner als alternative

Halo Nike,
ich mache immer hühner-döner. 120g hühnerbrust, 2 pitabrote, zwiebeln, tomatenscheiben, eingelegte peperoni, krautsalat und aus optimel joghurt 1% fett die soße. das hat wirklich nicht viele punkte und man kann so richtig schlemmen. wenn es dich interessiert gebe ich dir gerne das rezept
LG Daniela

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Re: hühner-döner als alternative

Hallo Daniela,
das klingt lecker! Könntest Du mir bitte das Rezept verraten?
Danke und LG Theresa

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