Wieviel Punkte bei WW
Wir wollen ab morgen WW anfangen, haben jetzt aber ein Problem: weiß jemand wieviel Punkte ein Mann über 100kg essen darf? Machen noch die normale "Points-Methode"
Bin leider nicht mehr in der Gruppe und dachte nun ich frage mal hier
Liebe Grüße
Nadine
Re: Wieviel Punkte bei WW
101 bis 110 kg 32 punkte
ab 111 kg : 34 punkte
nach dem neuen system:
Die neue Berechnung der Points stellt sich wie folgt zusammen:
1. Sind Sie
weiblich: 7
männlich: 15
2. wie alt sind Sie?
18-25: 5
21-35: 4
36-50: 3
51-65:2
über 65: 1
3. Wieviel wiegen Sie?
nehmen Sie Ihr Gewicht und notieren Sie sich davon den Zehner, z.B. beim Gewicht von 84kg, Ihre Wertung liegt bei 8, bei 104kg liegt die Wertung bei 10 usw.
4. Wie groß sind Sie?
unter 160cm: 1
über 160cm: 2
5. welcher Tätigkeit gehen Sie nach?
a. hauptsächlich sitzend: 0
b. hauptsächlich stehend, zeitweise sitzend: 2
c. hauptsächlich gehend, zeitweise stehend: 4
d. körperlich anstrengend: 6
6. möchten Sie
a. Ihr Gewicht verlieren? 0
b. Ihr Gewicht halten? 4
Alle Wertungen zusammenzählen ergibt die täglich zur Verfügung stehende Pointszahl.
lg zeno
Re: Wieviel Punkte bei WW
Mit normaler Methode meinte ich die alte Points Plus heißt es doch glaube ich!
Okay, 34 Points also für meinen Menne, das ist ne ganze Menge er hatte heute schon zu kämpfen was er denn alles essen soll, mal sehen was die Waage nächste Woche zeigt!
Danke jedenfalls!
LG Nadine
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