Hallo Ihr Lieben,
bin zwar noch 4 kg von meinem Zielgewicht entfernt, würde aber trotzdem gerne schon mal wissen, wieviel Points man denn zu sich nehmen darf, um das Gewicht zu halten? Gibt es da ne Regel oder muß man das ausprobieren? Danke für Antworten! LG Katja
Wieviel Points um Gewicht zu halten?
Bisherige Antworten
Re: Wieviel Points um Gewicht zu halten?
hallo,
ich frag mal ne freundin, die ist bei ww.
sag dir bescheid.
lg
sanne
ich frag mal ne freundin, die ist bei ww.
sag dir bescheid.
lg
sanne
Soweit ich das mal mitbekommen habe
bei einer Frau hier aus dem Forum, muss man die Points von Woche zu Woche langsam steigern und beobachten, ab welcher Pointszahl man wieder zunimmt.
Das ist also bei jedem dann unterschiedlich.
LG, Susi
Falls Du die CD hast:
Schau mal unter "persönliche Daten" (diese Figur da oben links). Da gibst Du ja oben unter "persönliche Details" immer Dein Gewicht ein. Wenn Du beim angegebenen Wunschgewicht angekommen bist, schaltet sich automatisch der unter Link "Schlank fürs Leben" frei. Dort wird sicher beschrieben, wie es weiter geht.
Das ist also bei jedem dann unterschiedlich.
LG, Susi
Falls Du die CD hast:
Schau mal unter "persönliche Daten" (diese Figur da oben links). Da gibst Du ja oben unter "persönliche Details" immer Dein Gewicht ein. Wenn Du beim angegebenen Wunschgewicht angekommen bist, schaltet sich automatisch der unter Link "Schlank fürs Leben" frei. Dort wird sicher beschrieben, wie es weiter geht.
katja hat recht
heut morgen hab ich von der freundin ne email bekommen und sie schreibt das selbe.
(nachdem du bei ww genug abgenommen hast, gehst du in eine 6wöchige Erhaltungsphase,d.h
deine Points steigern sich so langsam und es es geschaut mit wievielen Points du nicht zunimmst)
lg
sanne
(nachdem du bei ww genug abgenommen hast, gehst du in eine 6wöchige Erhaltungsphase,d.h
deine Points steigern sich so langsam und es es geschaut mit wievielen Points du nicht zunimmst)
lg
sanne
Re: Wieviel Points um Gewicht zu halten?
Wie die anderen schon gesagt haben ist es von Person zu Person unterschiedlich. Ich liege ca. bei 24 Points um mein Gewicht zu halten. Da ich seit September '03 mein Gewicht halte führe ich aber nur noch ab und an ein Points TAgebuch um zu gucken ob ich nicht doch zu viel esse.
LG Claudia
LG Claudia
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