Wieviel Points eigentlich bei Zielerreichung....??

Hallo Ihr Lieben!
Und noch eine Frage von mir.Wieviel Punkte darf man eigentlich wenn man das Ziel erreicht hat und es halten will!?!?
Ich bin noch 10KG davon entfernt aber es interessiert mich und bin eben auch darauf angesprochen worden.....
LG
Jenny

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Re: Wieviel Points eigentlich bei Zielerreichung....??

Ich war ja mal in einer Gruppe und habe dort allerdings leider aufgehört, bevor ich genau erfahren habe, wie es geht. Aber es funktioniert zumindest so ähnlich:
Langsam die Punkte wieder hochschrauben (z.B. 2 P. die Woche) und kontrollieren, ab wann man wieder zunehmen würde. Also genau beobachten, bei welcher Punktzahl sich das Gewicht einpendelt. Gruß, Sun :)

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