Die Zeit muß reif sein. Ich habe fünf Jahre Anlauf genommen, bis ich das Rauchen aufgab. Dann hat es aber beim ersten Versuch geklappt.
Vielleicht ist Dein Wille noch nicht groß genug? Vielleicht ist der geplante Zeitraum zu lange? Mit schauderte es vor der Vorstellung, daß ich für 18 kg 1,5-2 Jahre brauchen sollte. Sicher, das ist vernünftig, doch das wäre mir ein viel zu demotivierender Zeitraum. Ich habe nun 18,5 kg. in rund 15 Wochen abgenommen und werde nun mit dem Halten kämpfen müssen. Doch der schnelle Erfolg war sehr sehr motivierend für mich.
Nein, ich habe noch nicht oft mit dem diäten angefangen. Ich habe nun einmal angefangen und habe bisher durchgehalten. Ich habe allerdings auch diese Mal rund 1/2 Jahr Anlauf genommen, bis ich begonnen habe. Im Sommer letzten Jahres sah mich ein ehemaliger und sehr geschätzter Schulkamerad ziemlich mitleidig an, im Herbst machte ein guter Freund eine entsprechende Bemerkung und da wußte ich, ich will was ändern. Dann brauchte ich noch einige Wochen, mich mit dem Gedanken abzufinden, daß ich weniger essen werde und dafür aber besser aussehen und gesünder leben werde.
Es muß Klick machen und solange das bei Dir nicht der Fall ist, ist es offenbar zu früh. Man kann auch sagen, die Leidensgrenze ist möglicherweise bei Dir noch nicht erreicht. Ich hatte auch vor Diätbeginn "Panik", boah, jetzt darf ich nie mehr Schoki essen, nie mehr Plätzchen usw. Daher aß ich vor dem Start davon noch reichlich, könnte ja das letzte gewesen sei.;-) Dann kaufte ich mir zunächst fettreduzierte Lebensmittel (Lätta und Co.), dann eine ordentliche Waage, dann ein teures Fahrradergometer und ab da gab es kein zurück mehr und ich legte los.
Also meine Empfehlung an Dich: Mach Dich nicht verrückt. Gehe in Dich und überlege was Du willst. Wenn Du abnehmen willst, dann mache Dir einen realistischen Plan, wieviel und bis wann Du es es wie schaffen willst und welche konkreten Änderungen Du an Deinem Leben vornehmen willst. Dazu zählen Essgewohnheiten und ich sage mal Freizeitverhalten gleichermaßen. Willst Du auf der Couch sitzen oder Dich mehr bewegen? Statt Sonntag nachmittags Kuchen essen, vielleicht doch lieber grundsätzlich ein Spaziergang und anschließend Obst bis zum Umfallen usw. Ich würde es mir an Deiner Stelle einmal genau überlegen. Und wenn Du noch nicht wirklich abnehmen willst, dann lass es halt einfach und mache Dich deshalb nicht verrückt. Es steht ja nirgendwo geschrieben, daß Du abnehmen mußt. Also wenn Du nicht abnehmen willst, dann sei damit glücklich!
LG
Petra

Hi Gundel
also im Juni habe ich ja angefangen mit WW, und das war mein allererster versuch. Aber zu dem Zeitpunkt war ich auch total am Ende mit dem Gewicht und meinem Körper und Gewissen. Habe auch durchgezogen bis Januar habe 32 Kilo abgenommen. Seitdem trudele ich so vor mich hin und müsste durchziehen und bekomme immer wieder son Hänger. Weiss auch nicht wieso?!
Übriegns habe ich auch schon 2 mal mit rauchen aufgehört und auch 2 mal wieder angefangen obwohl dazwwischen meist 1,5- 2 Jahre lagen!!!
Wie du siehst gibt es also noch mehr inkonsequente Leute wie Du :-)))
Aber kopf hoch du schaffst es auch.
LG Anja