Wieso fällt es bloss so schwer...

...nach Schlemmer Tagen wieder schnell in den Plan zu
kommen?
Mir geht es zumindest immer so. Nach weihnachten hab ich 2
wochen gebraucht, bis ich wieder drin war, und nach meinem
Schlemmer-wochenende, fällt es mir jetzt auch schwer,
meine Points einzuhalten.
Gut, von 50 Points am tag wieder runter auf 20 is halt
nicht so einfach...;-)
Gestern hatte ich 30...*schäm*
und auch heut werd ich wahrscheinlich so 25 haben...
ich hab ständig hunger....als hätte mein körper
entzugserscheinungen!?
Jessi
81/71,5/65kg

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Bisherige Antworten

Re: Wieso fällt es bloss so schwer...

Wie wär`s, wenn Du Dich wieder langsam "runterschraubst"? Pro Tag 2 Punkte. Oder auch nur alle paar Tage. Mit 0 P. Sachen ausgleichen und Dinge essen, die lange satt machen.
Habe zum Beispiel ein leckeres Rezept für eine Gemüsecremsuppe, die nur 2 P. hat:
500g mehligkochende Kartoffeln, 2 P.
500g gemischtes Gemüse (Karotten, Kohlrabi, Lauch, Blumenkohl) 0 P.
kleinschneiden, würfeln und in
1 l Gemüsebrühe 0 P. weich kochen
Anschließend alles pürrieren, mit frisch gemahlenem Pfeffer u./o. 1 Tl. saure Sahne (0 P.) verfeinern.
Auch ein Schuss Weisswein schmeckt darin lecker.
Guten Apetit, Deine Sun* :), die diese Suppe immer isst, wenn sie sonst am Tag zu viele Punkte gefuttert hat.

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Re: Wieso fällt es bloss so schwer...

Huhu!
Danke für dein rezept. Die werd ich mir für heut abend
machen!
gestern hatte ich 30 P. heute 25, dann schaff ich morgen
vielleicht 22 P. und bin übermorgen wieder im Plan....
Das wird schon wieder...find es nur schade, das wenn ich
mal so richtig schön im plan bin, bestimmt ne feier oder
ähnliches kommt, was mich aus der bahn wirft...
bin mal gespannt, ob sich mein WE am Donnerstag auf der
waage bemerkbar macht...
Grüssle
und danke noch mal
jessi

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Re: Wieso fällt es bloss so schwer...

Freut mich, dass ich Dir helfen konnte. Das wird schon alles wieder. LG, Sun* :)
P.S. Ess gerade Matzen (so ne Art Knäcke) mit ganz dünnem finnesse Hauschnittschinken von Herta. Lecker! 5 Scheibchen Schinken für 0,5 P.

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Re: Wieso fällt es bloss so schwer...

Hallo Sun,
die suppe müßte man dann doch jedesmal wenn man davon ißt mit 2 punkten berechnen oder ? Oder ißt man den ganzen Liter Suppe auf einmal ? LG Katja

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Re: Wieso fällt es bloss so schwer...

Ich esse immer 2 Teller voll. Dann bin ich satt. Weiss jetzt gar nicht, wieviel das genau ist. Ja, leider muss man sich das immer neu anrechnen. Ich habe schon mal ganz viel vorgekocht und dann jeweils immer soviele Kellen wie für 2 Teller eingefroren. Bei Bedarf brauch ich mir die Suppe dann nur noch aufzutauen. Immer wieder neu kochen ist ziemlich aufwendig. Und wenn man richtig Hunger hat, macht man das auch nicht und läuft Gefahr, doch was anderes zu essen. Also vorkochen und einfrieren. LG, Sun* :)

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