Wiegetag

-600!! Nicht viel, aber immerhin ein Minus und kein Plus *frohbin*
Ich habe mich auch wirklich angestrengt. Gestern z.B. bin ich 12,2km radgefahren und hab 20Min. auf meinem Stepper verbracht (=1150Steps). Und ich hab mich auch echt bemüht, viel zu trinken. Ist mir leider nicht immer gelungen - bin nämlich ein echter Wenigtrinker (liegt in der Familie). Meist trink ich am Tag etwa nen halben Liter. Wenn ich mir aber gleich morgens zwei Kannen mit Tee und/oder Saftschorle hinstelle geht's.
Ich hab mir jetzt auch vorgenommen....nein, ich werde jetzt auch jede Woche dreimal Sport machen mind. 40-60 Min. und täglich mind. einmal Bauch-Beine-Po-Gymnastik!!
Ich hoffe, daß ich nächste Woche dann auch mal so ein DICKES Minus einheimsen kann (ich seh ja mit meinen -300g in 4Wochen echt mies aus *schäm*)
LG Sabine

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