Wiegetag! +-x/-y in c Wo/jetzt/WG+z/cm
wiegt euch fleißig, ja?!
für alle neuen noch
wie er funktioniert:
- das "Re:Wiegetag!" in der ´Betreffzeile wegmachen und Eure Werte eingeben, hier die erklärungen dazu:
+-x/-y in c Wo/jetzt/WG+z/cm
heißt:
+-x= wieviel du die Woche abgenommen hast
-y in c Wo = wieviel du gesamt in wieviel Wochen abgenommen hast
jetzt = wieviel du im Moment wiegst
WG+z = dein Wunschgewicht plus das was dir noch fehlt bis zu deinen Wunschgewicht
cm =wie groß du bist
so nun vlg
daniela
+0,6kg/-6,7kgin13Wo/jetzt62,9kg/55kg+7,9kg/160cm
-0,2kg/-26,6kg in 25 Wo/82,6kg/70+12,6kg/173cm
-0,3/-9,1kg in 17 Wo/77,5kg/74+3,5kg/176cm
+0,2/-19,3 in x Wo/68,7/E 68-69/ 161cm
-0,7kg/-25,9kg in 28Wo/jetzt78,8kg/77+1,8kg/ 170cm
-0,9/-1,8 in 2 Wo./101,2 kg/WG+23,2 kg/173cm
+/- 0/-1,6 kg in 2 Wo./92,8/78 + 12,8/168 cm LG
+0,6kg/4,7kg in 7Wo/106,8kg/79kg+27/165cm
-0,2kg/-15,7kg in 23Wo/80,1kg/WG+5,1kg/170cm
+0,1kg/-5,7kg in 7 Wo/80,7kg/72kg+8,7kg/171cm
-1,3kg/-2,7kg in4Wo./ 89,3/ 79,0+10,3/174cm U90:-)
Re: Wiegetag! 0/0 in 0 Wo/90kg/75+15/174
Ich bin ganz neu dabei, habe am Mittwoch angefangen ein bisserl mehr auf die Ernährung zu achten und mich ein bisserl mehr zu bewegen. Ab nächte Woche Donnerstag bin ich auch wieder im Fitnessstudio fleissig.
Möchte gerne bei euch mitmachen, wenn ihr noch ein Platzerl habt?
Kurz was zu mir: Ich war eigentlich immer ziemlich dünn, um nicht zu sagen mager (mit 18 Jahren, 52 kg auf 174cm). Ich fand es nicht schön so dürr zu sein, in einem Alter, wo alle anderen Mädchen anfingen ihre weiblichen Kurven zu präsentieren. Ich habe mir also bewusst mehrere Kilos angefuttert und dabei ein so ungsundes Essverhalten entwickelt, dass ich es nicht mehr so leicht stoppen konnte.
Vor der 1. Schwangerschaft mit 25 Jahren wog ich 74kg und vor der 2. Schwangerschaft mit 29 Jahren wog ich 86kg.
Inzwischen hat sich mein Gewicht bei 90kg eingependelt und ich fühle mich so nicht mehr wohl und möchte nun endlich etwas tun!
Mein Zielgewicht setze ich erstmal bei 75kg an, das wären 15kg abzunehmen und das kann ich schaffen, hoffe ich.
Ich drücke euch allen herzlich die Daumen, dass ihr viel Erfolg habt, und hoffe in eurer Runde aufgenommen zu werden.
Bin zwar sicher keine Vielposterin, werde aber bestimmt ab jetzt jeden Freitag dabeisein!
Glg Tini
+200g/-15,8kg in 23Wo/j76,2kg/WG+10,2kg/167cm
-0,2/-3,5 in X Wo/ 65,9/WG59+6,6/152cm
-1,5 Kg, 26,5 Kg in 27 Wo, 68,0 + 3 Kg, 178 cm
-600g/3,0kg in 3 W/79,0/58+21kg/164cm ;O)LG->>>
-0,2kg/-2,6kg in 5 Wo./74,0kg/68kg+6kg/172cm LG
-1,1/-5,1kg in 6 Wo/90,9kg/70+20,9kg/170
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