Ich kriege die Krise! Ich esse viel zu viel und komme einfach nicht richtig ins Programm. Ich habe eh 24 Punkte! Was machen denn die mit 18 oder 20? Bin echt total fertig, was hab ich bloß? Ich will doch endlich schlank werden und bin über meine fehlende Disziplin total genervt.
Es grüßt Euch
eine recht traurige Sigi
Wiegetag +1,1kg HEUL!!! m. Text
Bisherige Antworten
Re: Wiegetag +1,1kg HEUL!!! m. Text
hi sigi!
ich habe auch 24 punkte und teile mir die punkte immer so ein, dass ich mittags meist so zwischen 9 und 15 punkte verbrauche, nachmittags eine kleinigkeit esse und abends bleiben dann allerhöchstens noch 5 punkte über, die ich dann durch eine suppe verbrauch (oder brötchen mit etwas schinken und gurken). wenn du gern viel isst, dann wärs vielleicht ratsam, dir ww-sachen zu suchen, die nicht so viele punkte haben. man kann wirklich viel einsparen und wirklich gute und vor allem brauchbare tipps dazu findest du im profil von sun*!
lg, sandra :)
ich habe auch 24 punkte und teile mir die punkte immer so ein, dass ich mittags meist so zwischen 9 und 15 punkte verbrauche, nachmittags eine kleinigkeit esse und abends bleiben dann allerhöchstens noch 5 punkte über, die ich dann durch eine suppe verbrauch (oder brötchen mit etwas schinken und gurken). wenn du gern viel isst, dann wärs vielleicht ratsam, dir ww-sachen zu suchen, die nicht so viele punkte haben. man kann wirklich viel einsparen und wirklich gute und vor allem brauchbare tipps dazu findest du im profil von sun*!
lg, sandra :)
Re: Wiegetag +1,1kg HEUL!!! m. Text
Sandra hat Dich ja schon auf mein Profil verwiesen. Unter Punkt 14 findest Du einige Tips zum Punktesparen. Du kannst mir auch gerne mal mailen, was Du so normalerweise am Tag isst (oder gerne essen würdest). Vielleicht kann ich Dir ja helfen, irgendwo was zu sparen. Gruß, Sun* :)
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