Wiegetag: -0,3 kg m.T

Einen wunderschönen guten Morgen, nachdem ich mich 2 Wochen mit einem Stillstand qäulte (was eigentlich nicht so schlimm war) kann ich nun wieder etwas possitives berichten.
Ich denke aber auch, dass dieser Stillstand mit meiner Zwangs-Sportpause zusammenhängt und ich diese Barriere diese Woche wieder brechen kann.
LG Hexe

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Re: Wiegetag: -1,3 kg m.T

äääätsch.. hihi *freu* zur Zeit läufts gut, ok ich praktizier momentan auch extrem viel "Sport" *lol* ok bissel "echten" Sport mach ich manchmal auch, aber wirklich nur seeeeeeeeeehr selten. Was ist eigentlich bei speckweg los? Wird da gar net mehr aktualisiert? Liebe Grüße Wiebke

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Re: Wiegetag: +1,3 kg m.T

Hi Mädels!!! Hab gerade nee Sch..Zeit. Da ich eine berufliche Fortbildung mache, dazu noch arbeiten muß und die 3 Kinder versorgen sich ja auch nicht von allein, braucht`s schon die ein oder andere "NERVENNAHRUNG". Aber ab heut bin ich wieder voll dabei.
viele Grüße jackomo

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Re: Wiegetag: -2,0 kg m.T

Allerdings momentan durch Almased, da für mich zu Beginn immer ein Crash-Kurs wichtig ist. Ich habe die letzte Zeit so viel Lebkuchen, Kekse, Schokolade, Negerküsse, Weingummi und weiss Gott was gefuttert~aber wirklich ohne nachzudenken und da hab ich gesagt: Ne stop, jetzt geht es in Richtung nach oben und bevor ich mich gehen lasse, muss ich mich stoppen. Und da hilft bei mir erstmal nur eine gute Gehirnwäsche beim kompletten Verzicht. Daher freue mich aber umso mehr mit WW anfangen zu können, lese mir schon durch wieviel Points was hat, habe mir schon zusammengestellt was ich am besten frühstücke, welche Suppen ich mir koche (danke Sun für das Rezept-habe es in mein Rezeptbuch von der WW-CD übernommen) und bin schon etwas schlauer und vor allem geschockt, wieviel Points z.B. ein BigMac hat oder aber Pommes :-O
Weiterhin viel Erfolg
LG, Ani

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Re: Wiegetag: -2,1 kg m.T

Trotzdem kein Grund zum Jubeln, denn ich habe in den letzten Wochen einiges zugenommen und jetzt ENDLICH mal wieder die Kurve gekriegt. Da gehen am Anfang immer erst mal wieder ne Menge Gramm weg. Ab sofort bin ich wieder beim Wiegetag dabei!!! Liebe Grüße, Sun* :)

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Re: Wiegetag: -1 kg m.T

Hallo
Sun schön das du wieder bei unz mitmast *Freu*
mein internet war diese woche leider ausgefallen ich hoffe das es jetzt wieder geht und ich bei euch mehr schreiben und stöpern kann
ich wünsche euch allen einen schönen wochen start

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Re: Wiegetag: -1 ,2 kg o.T.

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Mein 1. Wiegetag: -2,1 kg (o. T.)

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Re: 1. Tag, Startgew. 69 kg bei 157 cm o. T. LG-->

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Re: Wiegetag: +-O,0 immerhinkeineZunahme o.T.

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3.wiegetag: -1kg jippi es funktioniert echt! o.T

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-1kg *froi

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Hotels haben keine Waage

Wahrscheinlich habe ich bei meinen ständigen Dienstreisen (Buchmesse usw.) wieder zugenommen *schluchz*. Jedenfalls weiß ich gar nicht, was die Waage jetzt zeigen würde. Der Schreck kommt dann am nächsten Montag! Wer von Euch hat auch Ärger mit Ernährung auf Dienstreisen??
LG

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Re: Gestern Wiegetag!

Leider nur -0,3kg Bin jetzt bei 75kg.
*traurigbin* Die ganze Woche Fisch und Co gegessen und 4 mal Sport gemacht (Hometrainer) aber abgenommen habe ich nur so wenig. franzi

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Re:@franzi

Lass den Kopf nicht hängen, in solchen Momenten sage ich mir immer, besser so wenig abgenommen als wieder was zugenommen zu haben und 0,3 kg sind doch auch schon ein Erfolg.
Hmm, weiterhin solltest Du bedenken, dass man durch Sport nicht nur abnimmt, man kann auch geringfügig zunehmen, da sich die Fett-Masse in Muskelmasse verwandelt.
Was ich immer mit dem Wiegetag verbinde ist, Mass nehmen an meinem Körper, da kann man auch sehr schöne Erfolge ablesen, auch wenn die Waage keinen Erfolg anzeigt.
LG HExe

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