Hallo und einen schönen guten Morgen,
ich bin wieder aus dem Urlaub zurück (wir waren 5Tage auf Sylt) und habe mich heute morgen schon total gefreut: auf der Waage stand tatsächlich das gleiche Gewicht mit dem ich am Montag weggefahren bin...und das trotz Fischbrötchen, Sekt und Wein und diversen Knabbereien *freu*!!! Nun sind wir heute abend zum Chinesen eingeladen und da wüßte ich gern: was kann ich da "günstig" essen??? Was esst ihr da immer so?
Vielen Dank und einen schönen Sonntag noch, Lana!!!
Wieder da & Was beim Chinesen essen???
Bisherige Antworten
Re: Wieder da & Was beim Chinesen essen???
hallo lana,
achte einfach darauf, dass das fleisch nicht in einem teigmantel frittiert wurde.
ganz gut geht immer ente süß-sauer natürlich ohne haut und mit gemüse, mittel viel reis und als getränkt was kalorienfreies, aber das versteht sich ja von selbst.
ansonsten kann ich auch immer fisch oder die acht köstlichkeiten empfehlen.
eigentlich liegen die hauptgerichte immer etwa bei der hälfte der kalorienzufuhr des tages, wenn etwas gebraten ist mit mehr fett natürlich auch etwas höher.
zu empfehlen ist: vorher (zu hause) einen kleinen salat essen. oder ne gemüsesuppe zum mittag. dann darf man auch abend mal in maßen zuschlagen ;-). hat aber auch nicht so sehr viel hunger.
ich hoffe ich hab dir etwas geholfen
vlg
daniela
achte einfach darauf, dass das fleisch nicht in einem teigmantel frittiert wurde.
ganz gut geht immer ente süß-sauer natürlich ohne haut und mit gemüse, mittel viel reis und als getränkt was kalorienfreies, aber das versteht sich ja von selbst.
ansonsten kann ich auch immer fisch oder die acht köstlichkeiten empfehlen.
eigentlich liegen die hauptgerichte immer etwa bei der hälfte der kalorienzufuhr des tages, wenn etwas gebraten ist mit mehr fett natürlich auch etwas höher.
zu empfehlen ist: vorher (zu hause) einen kleinen salat essen. oder ne gemüsesuppe zum mittag. dann darf man auch abend mal in maßen zuschlagen ;-). hat aber auch nicht so sehr viel hunger.
ich hoffe ich hab dir etwas geholfen
vlg
daniela
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