Wie war das nochmals mit dem Sport und so?

Hallo Ihr lieben
Ich bin ja nicht soo der Sporttyp, doch meine Freundin schreibt mir immer wieviel Extrapunkte sie noch hat wegen dem Sport. Ich habe, gestern glaub ich, hier gelesen dass man nur eine begrenzte Anzahl Bonuspunkte die Woche verressen sollte, habe ich das richtig mit gekriegt? Klärt mich doch bitte auch bevor ich ihr was falsches schreibe. In Sun's Profil finde ich nichts dazu und ich suche nun schon 30 Minuten.
Lieben Dank an alle
Karin

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Re: Wie war das nochmals mit dem Sport und so?

hi karin. wegem dem sport, hab was auf dem pc schick mir nochmal deine emailadresse. wasss begrenzte anzahl essen? nee, davon weiss ich nichts, sun* eventuell? also ich rechne immer so spazierengehen ein und wenn ich putze wie ne wilde. das sind auch gleich 2 oder 3 punkte am tag. tja, matrazensport zählt ja leider nicht *hahaha* oder ????????????????? LG Carina

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Re: Wie war das nochmals mit dem Sport und so?

Hallo Karin,
hier kurz ein Auszug, wohl aus einem WW-Skript:
"Weil Sie durch Bewegung zusätzliche Energie verbrauchen, ermöglicht Ihnen der Points Plan
durch 15 oder 30 Minuten ununterbrochener Bewegung Points "dazuzuverdienen". Es bleibt
Ihnen überlassen, ob Sie diese Bonus-Points für etwas Ess- oder Trinkbares nutzen oder ob
Sie damit Ihre Abnahme beschleunigen wollen.
Übrigens: Bonus-Points sind dazu da, Sie zu mehr Bewegung zu motivieren - nicht um Sie
zum Leistuhgssportler zu machen. Deshalb empfehlen wir Ihnen, die Anzahl Bonus-Points,
die Sie zum Essen verwenden, auf 12 Points pro Woche zu begrenzen."
Ich hoffe dir geholfen zu haben! ;-))
LG Achillea
P.S. Weiß jemand zufällig wie viel Bonus-Points ich durch Schneeschaufeln verdient habe???

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Re: Wie war das nochmals mit dem Sport und so?

Sorry, werde das sofort in mein Profil aufnehmen. Sun* :)

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