Klick mal bei SUN*ins Profil.Steht alles soweit drin.GLG feechen

Hallo
Danke für deine schnelle Antwort, ich werde mir das Profil von sun angucken.
Nein ich habe mich nicht vertippt. Versteh es bitte nicht falsch, ich Liebe das Essen, aber ich muss unbedingt auf 55KG runter, weil ich mit dem Rauchen aufhören will.
Ich kann die schrecklichen Zigaretten wirklich weg lassen, aber ich muss dann immer so viel Essen und deswegen will ich jetzt abnehmen. Hast du dafür Verständnis?
Mein Mann schimpft schon mit mir, aber wenn ich jetzt ohne vorher eine Diät zu machen mit dem Rauchen aufhöre und vielleicht 10kg zunehme , werde ich wider mit dem Rauchen Anfangen. Das ist ein Teufelskreis.
LG Syndie

hallo syndie,
das kann ich nicht ganz nachvollziehen. ich habe auch mit dem rauchen aufgehört und zugenommen..na und? ein paar kilo mehr sind bestimmt noch immer gesünder als das rauchen! wo ist also der teufelskrieslauf? man muß doch nicht rauchen, um schlank zu sein! im gegenteil. wenn du nciht mehr rauchst, bist du viel fitter, um wieder sport zu treiben.
glg micha

Hallo
Danke für die ehrliche Antwort und du hast ja irgendwie recht , deswegen frage ich hier im Net , weil sonst kaum einer Verständnis für mein Gewichtsreduktion hat ( nicht mal mein Mann).
Mein Teufelskreis ist dass wenn ich jetzt 10 kg wegen dem Nichtrauchen zunehme werde ich aus Frust wieder anfangen zu rauchen( weil ich dann nicht mehr das Gefühl habe Essen zu müssen). Wenn ich jedoch vorher erst abnehme und dann wieder zunehme, währe das für mich kein Problem. Weiß du wie ich das meine?
LG Syndie

kann es sein, daß du eigentlich gar nicht angst vor der zunahme sondern mehr angst vom nicht-rauchen hast?
so ging mir das damals nämlich auch ein bissl..als raucher suchst du immer gründe, weshalb man grad nicht aufhören kann. mach dich doch nicht verrückt. ich persönlich würd das rauchen sein lassen und DANN schauen, wie sich der stand auf der waage entwickelt und ggf. DANN erst abnehmen. ist ja gar nicht gesagt, daß du zwangsweise zunimmst. du hast doch einen tollen BMI...
glg und viel erfolg beim rauchen-aufhören!
micha

HMMMMMMMMMMMM also ich hab auch mal geraucht und mit meinem Kinderwunsch dann aufgehört schon bevor ich ss wurde.55kg ist doch arg wenig und Untergewicht macht deinen Körper genauso kaputt.Ich verstehe deine Angst dick zu werden,aber glaub mir,ich kenne viele(mich eingeschlossen)die haben nicht zugenommen(find es oft eh nur als Ausrede)und einfach weiter gesund essen und dann nimmst vielleicht 3kg zu und die sind ja nunmal bei deinem Ausgangsgewicht echt nicht schlimm.Hör erstmal auf mit dem RAuchen(ist doch wie jeder weiß sooooooooooooo schlecht)und guck erst mal ob und wieviel du überhaupt zunimmst.Ich würd NIE wieder eine anpacken(und bin froh mit dem KIWU aufgehört zu haben)und ich hab auch nicht dadurch zugenommen.Wart doch erstmal ab und falls du wirklich 10kg zunimmst,dann kannst die immer noch mit WW abnehmen,aber doch nicht vorher.Untergewicht kann deinen Zyklus auch kaputthauen oder durcheinanderbringen.Guck erstmal ob du überhaupt soviel zunimmst(glaub es nichtmal)GLG feechen und WW ist ja keine DIÄT sondern eine Ernährungsumstellung.Und Rauchen weg und mehr Obst,Gemüse und CO.bringen dich dann sicher nicht dazu 10kg zuzunehmen.Musst halt wie bei WW GESUND essen.Satt wirst dann auch.GLG nochmal und viel Glück beim Rauchenaufhören!!!Toitoitoi

Hallo Ihr Lieben
Ich habe keine Angst davor, mit dem Rauchen aufzuhören. Ich habe schon im Dezember drei Wochen nicht geraucht und habe 5 kg zugenommen. Ich werde noch ein versuch starten mit dem Rauchen aufzuhören, aber ich werde Vorsichtshalber doch die Points zählen. Ich kuck gleich wie viele Points Milchzucker hat (gegen Verstopfung) . Ich melde mich in ein Paar Tagen wieder und werde berichten ob ich was geschafft habe. Danke
LG Syndie

Den Tipp zu meinem Profil hast Du ja schon bekommen. Da ist am Ende auch der Link zu meiner HP, Gruß, Sun* :)

Viel Glück und 5kg mehr ständen dir sicher auch noch gut.Bei dem BMI,den du hast.Und 5kg mehr und dafür Nichtraucher ist sicher die gesündere Variante...GLG feechen