Wie startet ihr in den Tag?

Hallo zusammen!
Meine CD ist nun da und ich werde am montag entlich mit WW anfangen.
Meine FRage ist nun, wie ihr den tag beginnt?
Ich esse normalerweise immer Müsli (Vitalis), das hat aber ziemlich viele Points.....
Und wie ist das mit dem Trinken??
Ich mag kein Wasser, weder still noch mit Kohlensäure....habt ihr da einen tipp, der wenig Points kostet??
Danke schon mal im Vorraus!
schildie

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Bisherige Antworten

Re: Wie startet ihr in den Tag?

Hallo, ich trinke ganz viel Rooibostee den gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen und stillt auch das Hunger Gefühl
LG Nicole

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Re: Wie startet ihr in den Tag?

Tja, das mit dem Wasser ist natürlich nicht so toll. Gehört eigentlich schon zur gesunden Ernährung dazu. Ich habe mich damals auch umgestellt und mich an einiges gewöhnt, was erst mal nicht so meins war. Vielleicht schaffst Du es irgendwann doch. Wie ist es denn mit Apfelsaftschorle? Erst mal halb-halb oder sogar dreivieretl und dann langsam reduzieren. Alles, was kein Koffeein enthält, ist als Getränk geeignet. Denn Koffeein entzieht dem Körper noch Wasser zusätzlich. Wenn Du gerne viele Säfte oder Milch trinkst, wirst Du ziemlich bald merken, dass Dich das viele Points kostet. Du wirst dann automatisch nach punktearmen Lebenmitteln und Getränken suchen. Hast Du wegen weiterer Infos schon mal in mein Profil reingeschaut? LG, Sun* :)

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Re: Wie startet ihr in den Tag?

Hallo,
ich starte morgens mit Cornflakes 40g 2P und MIlch2p und eine Scheibe Vollkornbrot 2P mit Gelee. Macht 6,5P. Ich hab allerdings das Glück, das ich stille und somit mehr essen darf ;-) Trinken tu ich morgens Wasser, man kann sich echt dran gewöhnen. Wie ist es denn, wenn Du mal richtig Durst hast ? Wonach würdest Du Dich sehnen ? Doch wohl Wasser oder ? Ansonsten trinke ich auch Früchtetees, die haben kein Teein. LG katja

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Re: Wie startet ihr in den Tag?

Hi !!!
Ich ess zwar morgens gar nichts. bin ein absuluter morgenfaster. aber am vormittag ess ich dafür dann obst.
probier mal dein müsli selbst zu machen mit magerjoghurt, haferflocken und frischem obst oder gefrorenen gemischten beeren. zum süßen, weil ja vitalis ziemlich süß ist, etwas flüssigen süßstoff oder eine teel. honig.
jetzt im winter trinke ich literweise roibustee.gleich morgens ne 2 liter kanne aufsetzen und den trink ich dann meistens lauwarm. mineralwasser mag ich auch nur wenns draußen warm ist. saft trinken hab ich mir abgewöhnt, hat zuviele points.
LG jackomo

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noch ein Tipp

Hab mal gehört, dass ein Schinkenbrot am meisten sättigt.
Zum Glück brauch ich morgens nicht unbedingt süß. Sun* :)

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Re: Wie startet ihr in den Tag?

Vielen lieben DAnk für eure Tipps...Ja an Apfelsaftschorle hab ich schon gedacht, die mag ich gern.
Ich werd das dann versuchen sehr zu reduzieren (also ich meine dann den Apfelsaftgehalt *g*), aber pures Wasser...das geht nicht, krieg ich einfach nicht runter ..
Den Tipp mit dem Tee ist auch sehr gut.
Kostet der Points wenn ich ihn pur bzw. mit Süßstoff trinke??
Nochmal vielen lieben Dank für eure Tipps, ich werd mich wohl vollkommen umstellen müssen, aber ich schaff das!!!
LG
schildie

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Re: Wie startet ihr in den Tag?

Hallo!
Also ich esse morgens immer 4 Knäckebrotscheiben mit Quark und Marmelade,hat 4 P. und einen leckeren Cappuccino und damit schaff ich es locker bis zum Mittagessen!
Mit Wasser hatte ich auch meine Schwierigkeiten aber wenn man nicht auf Geschmack verzichten kann/will->mische ich ein großes Glas Wasser mit 100ml Orangennektar(Diät)(200ml davon haben 0,5 Point)!!!
Wünsch Dir viel Erfolg....
Jenny

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