Hallo,
diese Frage stellt sich natürlich akutell absolut noch nicht, aber ich komme im Moment gerade so über die Runden mit meinen Punkten und kann mir gar nicht vorstellen irgendwann mal mit 20 Punkten auskommen zu müssen. Wahrscheinlich werde ich dann immer Hunger leiden müssen *jammereinbißchen*
Hat da jemand schon Erfahrung?
LG Petra, z.Zt. mit 24 Punkten und irdgendwie viiieeel zuwenig
Wie soll ich jemals mit 20 Punkten auskommen?
Bisherige Antworten
Re: Wie soll ich jemals mit 20 Punkten auskommen?
Hi Petra,
ich habe nur 20 Punkte zur Verfügung und ich komme super damit zurecht.
Man muss halt alles ein wenig durchstrukturieren, mehr Obst essen, mehr 0-Points Sachen usw.
Habe auch mal mit 24 angefangen und die Umstellung war gar nicht so arg. Hab auch gedacht es wird schlimmer.
LG Pamela
ich habe nur 20 Punkte zur Verfügung und ich komme super damit zurecht.
Man muss halt alles ein wenig durchstrukturieren, mehr Obst essen, mehr 0-Points Sachen usw.
Habe auch mal mit 24 angefangen und die Umstellung war gar nicht so arg. Hab auch gedacht es wird schlimmer.
LG Pamela
Re: Wie soll ich jemals mit 20 Punkten auskommen?
Zwischendurch mal eine heiße Brühe mit Null-Points-Gemüse ist oft meine "Hunger-Rettung" 0 Punkte!
Oder ein Kartoffelauflauf mit Gemüse...nicht verkochen lassen, damit man "was zum beissen hat" und mit wenig Käse überbacken.(2P. für Kartoffeln und 3P. für Käse reichen aus)
Das sind so Magenfüller.
Eine Riesenladung Spinat mit Kartoffeln und Ei (zusammen 4 Punkte)
Vergiss nicht, du kannst Gemüse essen bis zum umfallen!
Tu das....Kohlrabi, Möhren, Paprika schmeckt ja auch auf die schnelle roh!
Oder ein Kartoffelauflauf mit Gemüse...nicht verkochen lassen, damit man "was zum beissen hat" und mit wenig Käse überbacken.(2P. für Kartoffeln und 3P. für Käse reichen aus)
Das sind so Magenfüller.
Eine Riesenladung Spinat mit Kartoffeln und Ei (zusammen 4 Punkte)
Vergiss nicht, du kannst Gemüse essen bis zum umfallen!
Tu das....Kohlrabi, Möhren, Paprika schmeckt ja auch auf die schnelle roh!
Re: Wie soll ich jemals mit 20 Punkten auskommen?
Hallo Petra,
ich habe jetzt 2 Punkte weniger als zu Anfang, und ich habe auch erst gedacht *auweia* ...aber irgendwie hat es sich durch ein paar Tricks eingespielt, mehr Vollkornpasta (spart ja immerhin 1 Pünktchen), öfter Kartoffeln, einen Apfel und ein Glas Wasser mit 'nem Schuß Zitronensaft vor jeder Mahlzeit hilft mir auch super - Popcorn vor dem Fernseher (gibt so neue Popcornmaker, die nur mit Heißluft arbeiten, echt genial), zweigängige Abendessen - sprich Suppe oder Salat vorweg...nur bloß kein Diätgefühl aufkommen lassen, das artet bei mir immer in regelrechten *Freßflashs* aus. ;-)
Du schaffst das! Denk' nicht soviel drüber nach, ich habe mich "früher" auch viel zu viel damit beschäftigt, gerade weil ich als Sportmuffel eben nicht mal eben 4, 5 Bonuspünktchen zustande bringe...*ggg*
GLG,
Catja
ich habe jetzt 2 Punkte weniger als zu Anfang, und ich habe auch erst gedacht *auweia* ...aber irgendwie hat es sich durch ein paar Tricks eingespielt, mehr Vollkornpasta (spart ja immerhin 1 Pünktchen), öfter Kartoffeln, einen Apfel und ein Glas Wasser mit 'nem Schuß Zitronensaft vor jeder Mahlzeit hilft mir auch super - Popcorn vor dem Fernseher (gibt so neue Popcornmaker, die nur mit Heißluft arbeiten, echt genial), zweigängige Abendessen - sprich Suppe oder Salat vorweg...nur bloß kein Diätgefühl aufkommen lassen, das artet bei mir immer in regelrechten *Freßflashs* aus. ;-)
Du schaffst das! Denk' nicht soviel drüber nach, ich habe mich "früher" auch viel zu viel damit beschäftigt, gerade weil ich als Sportmuffel eben nicht mal eben 4, 5 Bonuspünktchen zustande bringe...*ggg*
GLG,
Catja
Re: Wie soll ich jemals mit 20 Punkten auskommen?
Hallo Petra,
glaub mir - das geht ;-) Ich hab auch nur 20 Punkte zur Verfügung udn schaffe es sogar noch welche fürs WE anzusparen. Also so lange ich nicht nachmittasg Kuchen oder kekse esse, komme ich wunderbar hin damit. Esse allerdigns sehr viel Obst und Gemüse zwischendurch, oder mal einen Müsliriegel (gibt bei Aldi sogar welche mit nur 1,5Pt pro Stück!) zum sattwerden. Und viiiiel trinken! Das geht schon und vor allem, DU musst ja nicht auf einmal 4 Pt. weniger essen ;-) Wirst sehen, wenn es soweit ist, klappt das!
LG, zwergalex
glaub mir - das geht ;-) Ich hab auch nur 20 Punkte zur Verfügung udn schaffe es sogar noch welche fürs WE anzusparen. Also so lange ich nicht nachmittasg Kuchen oder kekse esse, komme ich wunderbar hin damit. Esse allerdigns sehr viel Obst und Gemüse zwischendurch, oder mal einen Müsliriegel (gibt bei Aldi sogar welche mit nur 1,5Pt pro Stück!) zum sattwerden. Und viiiiel trinken! Das geht schon und vor allem, DU musst ja nicht auf einmal 4 Pt. weniger essen ;-) Wirst sehen, wenn es soweit ist, klappt das!
LG, zwergalex
Re: Wie soll ich jemals mit 20 Punkten auskommen?
Hallo Petra!
Was soll ich sagen, es geht super mit nur 18 Punkten und Hunger leide ich wirklich nicht. Wenn ich mal nicht mehr so viele Punkte über habe, dann mache ich mir eine Dose Erasco Asia-Topf auf, die hat nur 2,5 Punkte und ist echt lecker. Viel Trinken ist so oder so Pflicht und zwischendurch eben Obst.
LG Tanja 76,1/64,3/60
Was soll ich sagen, es geht super mit nur 18 Punkten und Hunger leide ich wirklich nicht. Wenn ich mal nicht mehr so viele Punkte über habe, dann mache ich mir eine Dose Erasco Asia-Topf auf, die hat nur 2,5 Punkte und ist echt lecker. Viel Trinken ist so oder so Pflicht und zwischendurch eben Obst.
LG Tanja 76,1/64,3/60
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