....um 18kg abzunehmen???
Klar, geht es beim einen schnell und beim anderen langsam, aber so ungefähr??
Mache jetzt auch WW, gehe 2 mal pro Woche Reiten und habe mir heute 2 Fitnessbänder gekauft um zu Hause ein bissl Gymnastik zu betreiben (Straffung etc.).
Habe mir 10kg bis zum Sommeranfang (etwa Juni) und weitere 8 bis Jahresende vorgenommen.
Ist das realistisch??
Mel (78,1kg, 165cm)
Wie lange braucht man....
Bisherige Antworten
Re: Wie lange braucht man....
Hi Mel,
ich denke das hört sich sehr realistisch an. Ich mache jetzt 6 Wochen WW und habe pro woche ein Kilo verloren sprich 6 Kilo, ausserdem bewegst Du Dich ja ausreicend wenn Du reitest und dann auch Gymnastik machst. Wenn ich mich glaube ich ein bischen mehr bewegen würde auf meinen Stepper und mal wieder laufen gehe, dann würde ich auch mehr schaffen,aber manches Mal fehlt einen die Motivation. Wie dem auch sei, die 10 Kilo schaffst Du sicher bis Juni, ist ja noch ne Menge Zeit! ich drück Dir die Däumchen. Viel Erfolg. LG Tanja
ich denke das hört sich sehr realistisch an. Ich mache jetzt 6 Wochen WW und habe pro woche ein Kilo verloren sprich 6 Kilo, ausserdem bewegst Du Dich ja ausreicend wenn Du reitest und dann auch Gymnastik machst. Wenn ich mich glaube ich ein bischen mehr bewegen würde auf meinen Stepper und mal wieder laufen gehe, dann würde ich auch mehr schaffen,aber manches Mal fehlt einen die Motivation. Wie dem auch sei, die 10 Kilo schaffst Du sicher bis Juni, ist ja noch ne Menge Zeit! ich drück Dir die Däumchen. Viel Erfolg. LG Tanja
Re: Wie lange braucht man....
6kg in 6 Wochen klingt gut.
Bei mir ist es so, dass ich den Erfolg auch als Motivation brauche. Wenn sich bei mir 2 Wochen nix tut, habe ich keinen Drive mehr, schmeisse alles hin und esse wieder "normal", weil es ja eh nix bringt....
Bei mir ist es so, dass ich den Erfolg auch als Motivation brauche. Wenn sich bei mir 2 Wochen nix tut, habe ich keinen Drive mehr, schmeisse alles hin und esse wieder "normal", weil es ja eh nix bringt....
Re: Wie lange braucht man....
also wenn Du Dich in den ersten Tagen an WW hälst wirst Du mit Sicherheit einen Erfolg sehen, bei mir gabs auch schon Motivation Probleme,aber eigentlich habe ich das immer gut in den Griff bekommen, verliere einfach nie Dein Ziel aus den Augen und wenn Du mal einen tag gesündigt hast,dann mache am nächsten Tag gleich weiter. Das ist mir auch schon alles passiert. Ausserdem hast Du auch noch das Forum hier und ich denke die Mädels hier, würden Dich immer wieder aufbauen.....
Re: Wie lange braucht man....
Wenn ich ehrlich bin, habe ich diese 18 Kilo auch vor. Allerdings schon bis Mitte Mai. Von Januar an. So ganz werde ich es nicht schaffen, 1 kg pro Woche abzunehmen, aber ich hatte mal 16kg in 7 Monaten geschafft. Und mit mehr Konsequenz wäre da schon mehr drin gewesen.
Also: es ist sehr realistisch, hängt aber von Deinem Abnehmtyp ab. LG, Sun* :)
Also: es ist sehr realistisch, hängt aber von Deinem Abnehmtyp ab. LG, Sun* :)
Re: Wie lange braucht man....
so jetzt komm ich wieder mit meiner statistik - zur besseren motivation hab ich mir das auch mal aus den div. erfolgsberichten rausgeschrieben: frauen haben vorwiegend mit ww folgende erfolge zu verzeichnen gehabt:
3 monate 10 kilo
4 monate 16 kilo
8 monate 20 kilo
11 monate 30 kilo
18 monate 76 kilo
das les ich mir immer durch wenn ich gucken will, wie lange ich den schokientzug noch durchhalten muß. hihi ne spass beiseite das tolle bei ww ist doch, daß nix verboten ist, ein sündiger ausrutscher eben nur einen rückschritt auf dem weg zum traumgewicht bedeutet. ich hab da früher auch immer gleich alles hingeschmissen und gedacht "einmal gesündigt - ganze diät erfolglos".
in deinem fall mel denke ich, daß 10 kilo bis juni durchaus machbar sind. auch wenn dir durch deinen mann manch harte versuchung zusätzlich auferlegt werden. meiner macht bei ww mit und ich hoffe insgeheim sogar, daß ich bis
zum sommerurlaub im august meine erste zieletappe von 20 kilo schaffe (4 sind schon weg). ich hab halt noch einen etwas längeren weg vor mir als du. we will see !
drück dir jedenfalls auch ganz feste die daumen. liebe grüße rena
3 monate 10 kilo
4 monate 16 kilo
8 monate 20 kilo
11 monate 30 kilo
18 monate 76 kilo
das les ich mir immer durch wenn ich gucken will, wie lange ich den schokientzug noch durchhalten muß. hihi ne spass beiseite das tolle bei ww ist doch, daß nix verboten ist, ein sündiger ausrutscher eben nur einen rückschritt auf dem weg zum traumgewicht bedeutet. ich hab da früher auch immer gleich alles hingeschmissen und gedacht "einmal gesündigt - ganze diät erfolglos".
in deinem fall mel denke ich, daß 10 kilo bis juni durchaus machbar sind. auch wenn dir durch deinen mann manch harte versuchung zusätzlich auferlegt werden. meiner macht bei ww mit und ich hoffe insgeheim sogar, daß ich bis
zum sommerurlaub im august meine erste zieletappe von 20 kilo schaffe (4 sind schon weg). ich hab halt noch einen etwas längeren weg vor mir als du. we will see !
drück dir jedenfalls auch ganz feste die daumen. liebe grüße rena
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