Wie lange braucht man....
Klar, geht es beim einen schnell und beim anderen langsam, aber so ungefähr??
Mache jetzt auch WW, gehe 2 mal pro Woche Reiten und habe mir heute 2 Fitnessbänder gekauft um zu Hause ein bissl Gymnastik zu betreiben (Straffung etc.).
Habe mir 10kg bis zum Sommeranfang (etwa Juni) und weitere 8 bis Jahresende vorgenommen.
Ist das realistisch??
Mel (78,1kg, 165cm)
Re: Wie lange braucht man....
ich denke das hört sich sehr realistisch an. Ich mache jetzt 6 Wochen WW und habe pro woche ein Kilo verloren sprich 6 Kilo, ausserdem bewegst Du Dich ja ausreicend wenn Du reitest und dann auch Gymnastik machst. Wenn ich mich glaube ich ein bischen mehr bewegen würde auf meinen Stepper und mal wieder laufen gehe, dann würde ich auch mehr schaffen,aber manches Mal fehlt einen die Motivation. Wie dem auch sei, die 10 Kilo schaffst Du sicher bis Juni, ist ja noch ne Menge Zeit! ich drück Dir die Däumchen. Viel Erfolg. LG Tanja
Re: Wie lange braucht man....
Bei mir ist es so, dass ich den Erfolg auch als Motivation brauche. Wenn sich bei mir 2 Wochen nix tut, habe ich keinen Drive mehr, schmeisse alles hin und esse wieder "normal", weil es ja eh nix bringt....
Re: Wie lange braucht man....
Re: Wie lange braucht man....
Also: es ist sehr realistisch, hängt aber von Deinem Abnehmtyp ab. LG, Sun* :)
Re: Wie lange braucht man....
3 monate 10 kilo
4 monate 16 kilo
8 monate 20 kilo
11 monate 30 kilo
18 monate 76 kilo
das les ich mir immer durch wenn ich gucken will, wie lange ich den schokientzug noch durchhalten muß. hihi ne spass beiseite das tolle bei ww ist doch, daß nix verboten ist, ein sündiger ausrutscher eben nur einen rückschritt auf dem weg zum traumgewicht bedeutet. ich hab da früher auch immer gleich alles hingeschmissen und gedacht "einmal gesündigt - ganze diät erfolglos".
in deinem fall mel denke ich, daß 10 kilo bis juni durchaus machbar sind. auch wenn dir durch deinen mann manch harte versuchung zusätzlich auferlegt werden. meiner macht bei ww mit und ich hoffe insgeheim sogar, daß ich bis
zum sommerurlaub im august meine erste zieletappe von 20 kilo schaffe (4 sind schon weg). ich hab halt noch einen etwas längeren weg vor mir als du. we will see !
drück dir jedenfalls auch ganz feste die daumen. liebe grüße rena
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