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Wie gehe ich Problemzonen "Beine, Po, Hüften"

Hallo zusammen,
ich bin eigentlich nur stille Mitleserin, möchte jetzt aber auch endlich im wahrsten Sinne des Wortes aktiv werden. Nun meine Frage (ich hoffe, als Unbekannte kann ich auf eine Antwort vertrauen :0)?):
Wie kann ich ganz gezielt die Problemzonen "Beine / besser gesagt: Stampfer :0(, Po und Oberschenkel / Hüften" bekämpfen?
Bringt mir Fahrradfahren etwas? (Zu dem könnte ich mich wirklich am besten aufraffen!)
LG und vielen Dank für eine Antwort von euch!!
lilo3
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Re: Wie gehe ich Problemzonen "Beine, Po, Hüften"

Hallo Lilo,
klar, Fahrradfahren, walken/joggen sind gut für die Problemzonen.
Oder erkundige Dich mal in Sportvereinen / Fitness-Centern nach "BOP"-Kursen. Da wird speziell die Zonen trainiert.
Und mein Geheimtip gegen Cellulitis: Kaffebrött(benutztes Kaffemehl)wegen Coffein, Meersalz und Hautöl zu einem Brei mischen und nach dem Duschen kräftig einmassieren. Kurz einwirken lassen und dann abspülen. Bring was und ist billiger als jede Creme...
LG
Catrin
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Re: Wie gehe ich Problemzonen "Beine, Po, Hüften"

Hey Catrin,
danke für deine Antwort und deinen Geheimtip! Hab ich wirklich noch nie gehört, klingt aber spannend! Werde ich gleich mal ausprobieren, obwohl ich nicht glaub, dass meinen Dellen irgendetwas bei kommen kann!
LG, liloe
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Re: Wie gehe ich Problemzonen "Beine, Po, Hüften"

Hallo, Catrin,
das ist ja mal ein Tip.
Also einfach nach'm nächsten Kaffeekochen den Filter aufheben und dann mit z.B. Babyöl und Meersalz (geht auch das was man zum baden nehmen kann? Ist wahrscheinlich zu grob, oder? Feines bekomm ich wohl dann im Reformhaus) zusammenrühren. Wie lange muß die Pampe dann ziehen? 10 Minuten? Und darüber evtl. Frischhaltefolie? Verfärbt sich die Haut dann nicht?
LG
sabine
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Re: Wie gehe ich Problemzonen "Beine, Po, Hüften"

Hallo Sabine,
wenn dir das Salz zu grob ist, pack es in einen TK-Beutel und hau mit dem Nudelholz drauf.
Ich verzichte auf Folie, rubbel mich mit der Masse ein, dann kommt ne Kur auf die Haare, und nachdem die runter ist, spül ich dass Zeugs wieder ab - verfärben tut sich da nix.
LG
Catrin
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Re: Wie gehe ich Problemzonen "Beine, Po, Hüften"

Hallo, lilo3
ich finde den Cross-trainer besser als das Fahrrad.
lg
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