Hallo!
Eine Frage an die Punkteexpertinnen (habe meine WW CD immer noch nicht *grrrr*):
Ich trinke pro Tag 3 Tassen Milchkaffee (ohne Zucker). Dabei verwende ich jedesmal 100 ml Milch (1,5%) zum Aufschäumen. Wenn ich da Punkte für berechne hätte ich schon 3 Punkte alleine durch den Kaffee weg!!!???
Habe aber nur 21 Flexpoints am Tag, das ist dann durch den Kaffee schon sehr knapp!
Am heutigen Tag hatte ich 23 Punkte (habe aber auch 45 min geschwommen)+ den Kaffee.
Viele Grüße Gwyn
Wie behandelt Ihr Milchkaffee?
Bisherige Antworten
Re: Wie behandelt Ihr Milchkaffee?
Hallo Gwyn,
bei mir wird auch der Kaffee berechnet. Ich trinke auch sehr gerne Milchkaffee bzw. Kaffee immer mit viel Milch. Seit WW versuche ich nicht mehr als einen Becher Kaffee pro Tag zu trinken, weil mir die Punkte einfach zu schade dafür sind!
Liebe Grüße
Roha
bei mir wird auch der Kaffee berechnet. Ich trinke auch sehr gerne Milchkaffee bzw. Kaffee immer mit viel Milch. Seit WW versuche ich nicht mehr als einen Becher Kaffee pro Tag zu trinken, weil mir die Punkte einfach zu schade dafür sind!
Liebe Grüße
Roha
Re: Wie behandelt Ihr Milchkaffee?
Hallo Gwyn,
ging mir auch so.
Ich habe mich inzwischen beschränkt auf 2 Milchkaffe mit je ca. 50 ml 1,5 % Milch.
Das macht dann einen Punkt.
LG
Tinky
ging mir auch so.
Ich habe mich inzwischen beschränkt auf 2 Milchkaffe mit je ca. 50 ml 1,5 % Milch.
Das macht dann einen Punkt.
LG
Tinky
Re: Wie behandelt Ihr Milchkaffee?
also....
ich brauche auch 2 davon am tag. mit je 100 ml milch (1,5%) macht dann 2 p
ich brauch das und habe dann letztendlich noch 19p übrig.
das reicht aber auch aus, mir zumindest. ich mache dann einfach den gemüseanteil größer oder ess abends noch einen apfel oder ananas.
mir macht das nichts aus...
ich denk erhel mal daran, dass andere von uns schon bei 19 absoluten points sind...aber bis dahin müssen noch 13 kg runter und dann überleg ich weiter. vielleicht bin ich dann auch fitter und so...
vlg
daniela
und den kopf nicht häängen lassen!
ich brauche auch 2 davon am tag. mit je 100 ml milch (1,5%) macht dann 2 p
ich brauch das und habe dann letztendlich noch 19p übrig.
das reicht aber auch aus, mir zumindest. ich mache dann einfach den gemüseanteil größer oder ess abends noch einen apfel oder ananas.
mir macht das nichts aus...
ich denk erhel mal daran, dass andere von uns schon bei 19 absoluten points sind...aber bis dahin müssen noch 13 kg runter und dann überleg ich weiter. vielleicht bin ich dann auch fitter und so...
vlg
daniela
und den kopf nicht häängen lassen!
Re: Wie behandelt Ihr Milchkaffee?
Danke für Eure Antworten!
Ich habe ja 23 Punkte. Am ersten Tag hab ich halt nen Schreck bekommen, weil ich mir so ein opulentes Mittagessen gegönnt habe und mit Frühstück dann schon 20 Punkte weg waren!
Jetzt bin ich etwas schlauer, verdünne meinen Frühstücksobstshake so, daß der nur 3,5 Punkte hat!
Dann das Mittagessen eher bei 4-6 Punkten und nicht 12!!!
Da ich pro Woche ca. 3 mal je 1-1,5 h Ausdauersport mache, hätte ich da ja noch 12 Bonuspoints. Denke die kann ich einsetzen, um je 2 Milchkaffee am Tag zu haben ;-)
Für heute habe ich einen ganzen Futtersack für die Arbeit mit dabei und das sind mit dem Frühstück erst 14,5 Punkte...also noch alles im grünen Bereich, wenn ich heute Abend für 5,5 Punkte koche, dann ist sogar ein 3. Milchkaffee drin.
Liebe Grüße Gwyn
Ich habe ja 23 Punkte. Am ersten Tag hab ich halt nen Schreck bekommen, weil ich mir so ein opulentes Mittagessen gegönnt habe und mit Frühstück dann schon 20 Punkte weg waren!
Jetzt bin ich etwas schlauer, verdünne meinen Frühstücksobstshake so, daß der nur 3,5 Punkte hat!
Dann das Mittagessen eher bei 4-6 Punkten und nicht 12!!!
Da ich pro Woche ca. 3 mal je 1-1,5 h Ausdauersport mache, hätte ich da ja noch 12 Bonuspoints. Denke die kann ich einsetzen, um je 2 Milchkaffee am Tag zu haben ;-)
Für heute habe ich einen ganzen Futtersack für die Arbeit mit dabei und das sind mit dem Frühstück erst 14,5 Punkte...also noch alles im grünen Bereich, wenn ich heute Abend für 5,5 Punkte koche, dann ist sogar ein 3. Milchkaffee drin.
Liebe Grüße Gwyn
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