Wer war das mit dem Stepps Aufschreiben?

Habe heute nun meinen neuen Stepper bekommen und habe da 3mal 100 Stepps gemacht und ich muß sagen, das geht ganz schön in die Beine.
Habe dabei 3x14Kalorien Verbraucht.Nicht sehr viel ist das.
Wie siehts bei dir aus und wie war deine Steigerung.
Bin ja nun erst mal Anfänger.
Hatte zwar einen Stepper schon, aber einen einfachen den gab es mal bei Lidl.Der ging auch ganz einfach und nicht so schwer wie der hier.Habe da immer so 20-30Minuten gemacht.Mal schauen ob ich das hier auch mal schaffe.
LG Diana

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Wer war das mit dem Stepps Aufschreiben?

Hallo Diana
Ich mache fast jede zweiten Tag 150 Stepps auf Sufe 6 ,das sind 4 min. ca 35 Kcal ,und mir hängt die Zunge bis auf den Boden.Ich habe extra meine Pulsmessuhr an,aber das wird noch sehr lange dauern bis ich nicht mehr über die 140 komme :o).
Aber Spaß macht es trotzdem.
LG Diana die diese Woche mehr Steppen muss,und auch punkte spart weil Zwerg am Samstag Geburtstag hat

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Wer war das mit dem Stepps Aufschreiben?

ich schreibe auf..
es geht schnell hoeher warte ab, inzwischen kann ich telefonierend oder lesend ueber eine Stunde steppen..
Lg
PEanut

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Gelnägel in der Schwangerschaft: Harmlos...
Harmlos oder voller Chemikalien? Warum Gelnägel in der Schwangerschaft umstritten sind. → Weiterlesen

Feindiagnostik in der Schwangerschaft: Wann...
Entwickelt sich das Baby ohne Fehlbildungen? Der Organultraschall liefert wichtige Hinweise. → Weiterlesen

Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen

Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen

Kindsbewegungen: Ab wann und wie fühlen sie...
Die ersten Tritte des Babys sind etwas ganz Besonderes. Was du über die Turnübungen in deinem Bauch wissen musst. → Weiterlesen

7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen