Wer probiert hier Nudeln satt aus?

Hallo,
ist ja schon was älter aber ich habe es noch nicht probiert. Schon gar nicht mit den Spätzle.
Ich lerne ja gerade für die Ausbildung zur Gruppenleiterin und muß den Leuten danach auch vermitteln, dass sie sich Nudeln reinhauen können bis sie satt sind ;0)
Ich selbst kann das überhaupt nicht nachvollziehen.
Könnt ihr mir mal Erfahrungen schreiben, wie das bei euch so klappt, wie oft ihr ca. Nudeln eßt und ob ihr vorher mehr abgenommen habt?
lg
lani

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Re: Wer probiert hier Nudeln satt aus?

Huhu Lani,
also ich ess sowohl Nudeln als auch Spätzle satt, Nudeln ein bis zweimal pro Woche und Spätzle vielleicht zweimal pro Monat. Es ist jetzt auch nicht so, dass ich davon Unmengen verdrücken würde, ich wiege sie halt nur nicht ab und ess eine normale Portion davon (ab und zu auch mal einen kleinen Nachschlag ;-) ) Es klappt bei mir ganz gut, ich habe allerdings keinen Vergleich, da ich es von Anfang an so gemacht habe. Abnehmen tu ich so aber ganz gut.
LG Sandra

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Re: Wer probiert hier Nudeln satt aus?

huhu,
also ich liebe Nudeln, esse aber immer Vollkorn Nudeln oder Spaghetti. Man lagert durch die Kohlenhydrate zwar für ein zwei Tage mehr Wasser ein, weil ja die KH Wasser an sich binden aber trotzdem nehme ich ab. Aber immer fettarmes dabei...also Bio Tomatensauce mit fettarmen Fetakäse z.B. Oder Corned Beef anbraten, klein drücken, Bio Tomatenketchup, Gewürze dran und dann die Nudeln drunter..lecker...
lg silke

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Re: Wer probiert hier Nudeln satt aus?

Also,wenn ich Nudeln esse dann auch satt für 4 Punkte.Ich lieb nämlich Nudeln und amche mir dann meißt eine eigene Tomatensoße dazu.Abnahme ist gleich gebleiben bei mir.LG Bianka

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Re: Wer probiert hier Nudeln satt aus?

Hi Lani-
ich esse auch Nudeln satt. Das es bei mir z zt hoch und runter geht, liegt an anderen Dingen :-(((
LG Kerstin, die endlich mal wieder weniger wiegen will

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