... vielleicht willst Du uns mal erklären, wie das funktioniert und wie das abläuft, damit wir uns ein Bild davon machen können.
GLG, DC

ups,
hab grad geschaut....und musste feststellen das meine Antwort von heute mittag gar nicht hier steht...grummel..also nochmal von vorne :-))
FormConcept läuft nur über die Ärzte. Es wird alle 2 Wochen bei mir der Muskelanteil, Fettanteil etc. gemessen, weil es wichtig ist das nicht die Muskeln abbauen wie bei vielen Diäten, deswegen muss man oder sollte man auch 3 mal die Woche sich sportlich betätigen. Am Anfang trinkt man morgens den Eiweißdrink (mit allen Vitaminen drin etc.) dann muss man 4-6 Stunden Pause haben, Mittags ein ausgewogenes Mittagessen mit Hauptteil Kohlenhydrate (kartoffeln, VK Reis VK Nudeln z.B.) fettarm. Fleisch, Gemüse und wenn Obst dann bei diesem Essen dabei. Dann wieder 4-6 Stunden Pause und dann wieder ein Drink aber dabei darf man intelligent sündigen, d.h. Salat mit fettarm. Dressing, Rohkost, Steak, Fisch... Dann die mittlere Phase wo ein Drink wegfällt und später ganz weg...dadurch das man zwei Mahlzeiten nur reines Eiweiß hat, greift der Körper auf die Fettdepots zu, Kohlenhydrate verhindern dies...aber Mittag müssen Kohlenhydrate sein, weil das Gehirn das brauch. So grob erklärt...
lg silke

Muß mir das mal in Ruhe zu Gemüte führen.
Ich danke Dir auf jeden Fall für Deine ausführliche Antwort.
GLG, DC