Wer mit Calculator kann mir den P-Wert sagen von

vitafit Gemüsesaft Gourmet-Qualität von Lidl
1 Liter Gemüsesaft mit den Angaben:
pro 100ml
16 kcal
0,8 Eiweiß
2,9 Kohlehydrate (Zucker)
0,04 Fett
Balaststoffe 0,7
Natrium 0,3
Ich brauche den Punktwert für den ganzen Liter!
Wenn ich den Liter auf ein mal trinke, (u.das tu ich)
soll ich mir Punkte anrechnen....nur wieviele?

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Bisherige Antworten

2,68 Punkte pro Liter :-)

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Re: 2,5 P. für 1 Liter :-) GGGLG zum Wohl!

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Re: Wer mit Calculator kann mir den P-Wert sagen von

Soviel ich weiß, werden Gemüsesäfte mit 0 Punkten gerechnet.
Aus den kcal und den Fettangaben würde ein Liter auf 3 Punkte kommen.
LG
Tinky

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Sehr interessant......

2,5 punkte, 2,68 punkte, 3 punkte. eure scheinen ab und aufzurunden, meiner scheint genau zu sein, wie kann das sein? :-)

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Re: Wer mit Calculator kann mir den P-Wert sagen von

Gemuesesaefte haben Punkte, das rohe oder gekochte Gemuese dazu jedoch nicht.
Lg
Peanut

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Danke!, muss mir anderen "Magenfüller" suchen !

Das sind mir dann doch entschieden zuviel Punkte.
Schade, ich hielt mich für so schlau mit meinem Gemüsesaft!
--gummel--

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Lani Fragen

fragt doch lani sie wird es schon wissen, dachte auch das Gemüsesaft nicht gerechnet wird.
Kuss Mona

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Gemüsesaäfte nicht anrechnen...

...wenn es nicht grade Möhrensaft mit Honig ist :0)
Gemüsesäfte muß man sich grundsätzlich NICHT anrechnen, sie zählen sogar als Gemüseportion! :0)
lg
lani

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Re: Gemüsesaäfte nicht anrechnen...

Ja, der Ansicht war ich bis gestern Abend auch!
Dann kam unsere Gruppenleiterin und fragte, wie wir
die Gemüseeinheiten voll bekommen und ich verkündete stolz von meinem "Magenfüller"
Die meinte wenn man mehr als 1 Glas á 250 ml auf einmal zu sich nimmt, muß man es anrechnen.
UND man darf nur 1 Gemüseeinheit pro Tag,
durch Saft ersetzen. Also wenn ich 1 Liter /ex/ trinke, ziehe ich 250 ml ab und der Rest muss gepunktet werden.
Da bin ich in meinem Stuhl ganz klein geworden.

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Re: Gemüsesaäfte nicht anrechnen...

Hallo,
naja ist mit den Obstsäften doch genauso. Obst zählt nicht, aber Saft muss man anrechnen. Argument: Als Saft kann man davon viel mehr trinken als wenn man die gleiche Menge essen müsste.
Gruß, Janne

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Re: Gemüsesaäfte nicht anrechnen...

Hallo Janne,
bei Obstsaft zählt da aber das Fruchtzucker in konzentrierter Menge, das hat man beim Gemüsesaft nicht! :0)
lg
lani

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Re: Gemüsesaäfte nicht anrechnen...

Du mußt es NICHT anrechnen, da hat sie leider falsche Infos! Traurig :0(
lg
lani

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Re: Gemüsesaäfte nicht anrechnen...

Weist Du, ich liebe meinen Gemüsesaft.
Ich nehme damit prima ab! -besser als vor lauter Gier oder Frust eine Tafel Schoko in mich reinzustopfen!
Ich schreib das jetzt einfach nicht auf
und genieße meinen Saft!
(hast nicht Lust, deine Gruppe im Saarland aufzumachen, ich bin dein erster Teilnehmer!)
Ich fühl mich da eh nicht besonderst wohl.
LG, Carmen/Seifi

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Re: Gemüsesaäfte nicht anrechnen...

Huhu,
leider zu weit weg :0) Sonst sehr gerne, komm doch nach Herscheid :0)
lg
lani

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