Wer kennt die abgemilderte Mayr Diät?

Ich weis das die normale M. Diät dieses Fasten mit Milch und Brötchen ist . Habe jetzt das o.g. Buch empfohlen bekommen es soll einem den weg in eine ausgewogene Ernährung weisen, man w+ürde damit abmnehmen und das Hautbild würde Straffer werden ohne das man Hungert. Bevor ich es mir jedoch kaufe möchte ich wissen ob schon jemand mit der abgemilderten Form abgenommen hat und ob es gut ist. Danke liebe Grüße von enny

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