Hallo Zusammen,
ich habe ja die Pointsformel, nur oft ist in den Gerichten der Wert ja pro Portion und nicht pro 100 g.
Wie rechnet ihr das aus ??
Dann habe ich ein Rezept, wenn ich da über die Formel gehe komme ich bei viel mehr Punkte raus als wenn ich die einzelnen Zutaten zusammenrechne. Wie kommt das ??
Wer kann helfen ??
Vielen Dank
und liebe Grüsse
Sandra
Wer kann helfen beim Pointsrechnen........
Bisherige Antworten
Re: Wer kann helfen beim Pointsrechnen........
hallo sandra,
das ist ganz einfach
(kalorien:60) + (fett:9)
beispiel:
ein lebensmittel hat 180 kcal und 9g fett
--> (180:60)+(9:9)=3+1=4
> wenn ich da über die Formel gehe komme ich bei viel mehr Punkte raus als wenn ich die einzelnen Zutaten zusammenrechne
vielleicht rechnest du beim einzeln rechnen pauschal kartoffeln (2), nudeln (4) und gemüse, obst (0)????
vlg
daniela
das ist ganz einfach
(kalorien:60) + (fett:9)
beispiel:
ein lebensmittel hat 180 kcal und 9g fett
--> (180:60)+(9:9)=3+1=4
> wenn ich da über die Formel gehe komme ich bei viel mehr Punkte raus als wenn ich die einzelnen Zutaten zusammenrechne
vielleicht rechnest du beim einzeln rechnen pauschal kartoffeln (2), nudeln (4) und gemüse, obst (0)????
vlg
daniela
Re: Wer kann helfen beim Pointsrechnen........
Hallo Daniela,
die Formel kenn ich, aber kann ich die auch auf eine Portion anwenden. In den Rezepten steht ja die kcal und fett-Anteile nicht pro 100 g sondern immer pro Portion an.
Also einfach diese Werte nehmen und dann das Ergebnis als Portionspunktezahl nehmen ??
LG Sandra
die heute wohl etwas auf dem Schlauch steht.
die Formel kenn ich, aber kann ich die auch auf eine Portion anwenden. In den Rezepten steht ja die kcal und fett-Anteile nicht pro 100 g sondern immer pro Portion an.
Also einfach diese Werte nehmen und dann das Ergebnis als Portionspunktezahl nehmen ??
LG Sandra
die heute wohl etwas auf dem Schlauch steht.
Re: Wer kann helfen beim Pointsrechnen........
ja einfach so einsetzten, dann hast du deine points pro portion.
Meistgelesen auf 9monate.de
-
Feindiagnostik in der Schwangerschaft: Wann...
Entwickelt sich das Baby ohne Fehlbildungen? Der Organultraschall liefert wichtige Hinweise. → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Kindsbewegungen: Ab wann und wie fühlen sie...
Die ersten Tritte des Babys sind etwas ganz Besonderes. Was du über die Turnübungen in deinem Bauch wissen musst. → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
