Hallo Zusammen,
ich habe ja die Pointsformel, nur oft ist in den Gerichten der Wert ja pro Portion und nicht pro 100 g.
Wie rechnet ihr das aus ??
Dann habe ich ein Rezept, wenn ich da über die Formel gehe komme ich bei viel mehr Punkte raus als wenn ich die einzelnen Zutaten zusammenrechne. Wie kommt das ??
Wer kann helfen ??
Vielen Dank
und liebe Grüsse
Sandra
Wer kann helfen beim Pointsrechnen........
Bisherige Antworten
Re: Wer kann helfen beim Pointsrechnen........
hallo sandra,
das ist ganz einfach
(kalorien:60) + (fett:9)
beispiel:
ein lebensmittel hat 180 kcal und 9g fett
--> (180:60)+(9:9)=3+1=4
> wenn ich da über die Formel gehe komme ich bei viel mehr Punkte raus als wenn ich die einzelnen Zutaten zusammenrechne
vielleicht rechnest du beim einzeln rechnen pauschal kartoffeln (2), nudeln (4) und gemüse, obst (0)????
vlg
daniela
das ist ganz einfach
(kalorien:60) + (fett:9)
beispiel:
ein lebensmittel hat 180 kcal und 9g fett
--> (180:60)+(9:9)=3+1=4
> wenn ich da über die Formel gehe komme ich bei viel mehr Punkte raus als wenn ich die einzelnen Zutaten zusammenrechne
vielleicht rechnest du beim einzeln rechnen pauschal kartoffeln (2), nudeln (4) und gemüse, obst (0)????
vlg
daniela
Re: Wer kann helfen beim Pointsrechnen........
Hallo Daniela,
die Formel kenn ich, aber kann ich die auch auf eine Portion anwenden. In den Rezepten steht ja die kcal und fett-Anteile nicht pro 100 g sondern immer pro Portion an.
Also einfach diese Werte nehmen und dann das Ergebnis als Portionspunktezahl nehmen ??
LG Sandra
die heute wohl etwas auf dem Schlauch steht.
die Formel kenn ich, aber kann ich die auch auf eine Portion anwenden. In den Rezepten steht ja die kcal und fett-Anteile nicht pro 100 g sondern immer pro Portion an.
Also einfach diese Werte nehmen und dann das Ergebnis als Portionspunktezahl nehmen ??
LG Sandra
die heute wohl etwas auf dem Schlauch steht.
Re: Wer kann helfen beim Pointsrechnen........
ja einfach so einsetzten, dann hast du deine points pro portion.
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