hallo monika,
ich kann dir nur zu gut nachfühlen! kriege momentan die kurve auch nicht. bin genervt vom täglichen kochen, habe ein ständige völlegefühl und eine total konfus verdauung, weil ich mal abnehme und mich fettarm ernähre, dann wieder nicht, dann stopf ich wieder schoki+kuchen in mich rein - mir tut mein magen schon leid, was er mit mir alles mitmachen und durchhalten muss.
was deine frage zu den shakes angeht: also ich hab mal eine zeitlang herbalife gemacht (was ja im prinzip das gleiche ist wie slim fast) man konnte zähneknirschend durchhalten und ich hab glaub ich in 2 monaten auch 10 kg geschafft aber der jojo-effekt war verheerend, weil man sich danach auf alles essbare stürzt,was einem in die finger kommt. also ich würde es eher nicht empfehlen. es ist zwar schön einfach (grad in deiner familiären situation) aber es bedeutet auch großen verzicht, noch mehr frust (mir gehts immer schlecht wenn ich mich nicht auf eine mahlzeit freuen darf) und unterm strich bringt ww sicher mehr, auch wenn es aufwändiger ist.
kombinieren lässt es sich aber soweit ich weiss trotzdem man kann sich sogar die points pro shake ausrechnen.
muss du letztlich selbst entscheiden.
was das motivieren durch eine schnelle abnahme angeht: ich habe am 10.01. diesen jahres auch gemeint, mit einer suppenwoche meine abnahme zu pushen um danach voll motiviert mit ww weiterzumachen. es war eine ziemliche quälerei und hat letztlich nur 1,5 kg weniger gebracht; das selbe hätte ich mit ww sicher auch abgenommen in der startphase.
was angeblich mehr bringen soll ist dieses almased da hat jemand ausm forum hier in 2 wochen 6,5 kg abgenommen aber das fasten ist halt auch heftig grad wenn du soviel um die ohren hast.
du siehst irgendwie kann ich dir zu nix raten aber vielleicht ist es tröstlich für dich zu wissen, dass du nicht alleine bist (wir sind selbstständig und ich manage hier neben haushalt+kind auch die komplette buchführung, terminplanung u.co und muss meine nerven oft auch mit schoki beruhigen).
nachdem ich mir bis zum sommerurlaub mitte august noch gute 15 kg vorgenommen habe, werde ich wohl ab montag wieder voll durchstarten. machst du mit?
lg rena

Hi Rena,
danke für Dein liebes und ausführliches Posting! Almased habe ich selbst schon 2mal verwendet und habe in je 3 Wochen 10kg verloren. Der anschließende Jojo-Effekt hatte was von einem Schwamm, der Wasser aufsaugt.
Eigentlich wollte ich nie wieder eine Crash-Diät machen aus eben diesem Grund.
Also gut, fangen wir am Montag zusammen wieder mit WW an. Vielleicht könnten wir uns täglich mailen/posten wie der Tag pointstechnisch gelaufen ist und motivieren?
Wieviel Points darfst Du denn? Ich hab mit mal 23 zugeteilt. Wie schwer bist Du? Ich wog letzte Woche 93,9 und hab mir geschworen nie wieder mehr als 94 kg zu haben. Seufz. Am Geburtstag meines Sohnes, der Montag 2 J alt wird, wollte ich eine 8 vorne stehen haben.
Nun denn, mein diätetischer Leitspruch heißt: "Wer aufgibt, gewinnt nie. - Wer nie aufgibt, gewinnt!" Aufi!
LG, Monika, im 9587. Neustart.

hallo nochmal,
in meinem profil kannst du meinen gewichtsverlauf ersehen wenn du magst. momentan stehe ich bei 118,x kg bei einer größe von 1,70 m (aktuelle fotos sind auch im profil).
ich darf täglich 26 points nach ww-pp und das mit den guten vorsätzen und zielsetzungen kenn ich nur zu gut. eigentlich wollte ich an meinem 30.geburtstag vor 4 wochen schon die uhu erreicht haben *seufz
leider komm ich nicht täglich zum mailen aber wir können trotzdem versuchen, uns so oft es geht zu motivieren bzw zu berichten wie es gelaufen ist.
also montagmorgen dann erstmal auf die waage, neuen wochenplan erstellen und einkaufen gehen (hast du auch die ww-cd?).
drück dir die daumen, dass der neustart nicht gleich so demotivierend ausfällt - beim gebu deines sohnes gibts ja sicher kuchen und lecker abendessen mit der verwandtschaft oder?
lg rena

Hallo Rena,
die Idee hatte ich auch schon - in Dein Profil reinschauen. Leider kam mir mein Sohn dazwischen. Auf Deinem Urlaubsfoto siehst Du aus wie ein komplett anderer Mensch. Diese überflüssigen Pfunde verwischen total die Persönlichkeit unter dem Speck. Als meine Schwester schwanger wurde habe ich ihr ein paar von meinen Kleidungsstücken geliehen, die darauf warten, dass ich wieder 15 Kg leichter bin. Sie meinte "Wow, ich wußte gar nicht das Du so peppige Klamotten hast!". Du kennst das ja auch. Anziehen heißt große, weite Sachen tragen und möglichst viel kaschieren. Ich würde auch so gern mal wieder was schickes anziehen, so wie in Deinem ersten Bild!
Die WW-CD habe ich übirgens nicht, ich habe meine Unterlagen bei ebay besorgt. Da wars preiswerter. Allerdings denk ich, die sind nicht so aktuell.
Schönes Wochenende und einen guten Start ins WW-Leben,
Monika, die überlegt, nach der Frustwoche beim Wiegen einfach "Stillstand" zu melden und erst nächste Woche wieder zu wiegen, um Frust zu vermeiden.