Welche points muß ich aufessen?

Hallo,
also ich bin grad etwas verwirrt. Welche oints muß man dnen nun noch verbrauchen und welche nicht?
Ich hab diese Woche duuch Bonuspoinst nämlich schön das Soll gehalten und aber auch Points übrig.
Muß ich die angesparten Punkte aufessen, oder wie war das gleich noch mal.
LG Anett

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Re: Welche points muß ich aufessen?

hi anett!
also wenn ich das ganze mal richtig verstanden hab, dann musst du die points aufessen. jejeba hat letzte woche auch mal gepostet, dass ihre gl bei ww gemeint hat, dass man sogar die bonuspoints essen muss und nicht nur essen darf. also 4 points täglich darfst du dir max. ansparen und musst es aber in derselben woche noch verbrauchen. ich mach das immer so, dass wenn ich 2 oder 3 bonuspoints über hab und es schon ende der woche ist und die mir meinem körper auch nicht fehlen, dann verzichte ich auf die paar points. sind es allerdings mehr, dann verputz ich sie schon noch :)
lg, sandra

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Re: Welche points muß ich aufessen?

Deine normalen Points MUSST Du im Laufe der Woche aufessen. Bonuspoints DARFST Du aufessen. Ich glaube aber, dass es da auch eine Grenze gibt. Also Du darfst nicht 50 P. zusätzlich in der Woche essen. Die Bonuspunkte, die man essen MUSS bezogen sich nur auf Leute, die extrem viel Sport machen. 3x wöchentl. mind. 1 Stunde. Die müssen mehr essen, weil der Körper regelmässig einen erhöhten Umsatz hat. Vielleicht fragst Du nochmal bei jemandem nach, der eine Gruppe besucht. Sun* :)

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