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Welche Diät?

Hallo,
ich will nach Weihnachten bis März 5 Kg abnehmen (dann muss mein Skianzug wieder passen). Ich schwanke zur Zeit zwischen der Kohlsuppendiät oder weniger essen bzw. Weight Watchers.Ich habe bislang schon auf fettarme Ernährung geachtet, aber mein Problem sind Süßigkeiten und Bewegungsmangel. Ich habe einen 2-jährigen Sohn und schaffe es nur einmal wöchentlich abends eine Stunde Sport zu machen. Hat jemand Erfahrung und kann mir einen zu einer Diät raten?
Chris
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Re: Welche Diät?

Hallo Chris,
also 5kg in 2-3 Monaten, mit WW, kein Problem.
Ist gesund, du musst nicht Hungern und kannst dein Gewicht danach auch viel besser halten.Habe auch schon Kohlsuppendiät gemacht und sehr schnell abgenommen, aber es war nach kurzer Zeit wirklich ekelig die Suppe noch zu essen und danach hast du schnell die Pfunde wieder drauf, mit Pech noch mehr.Mache auch nur ganz selten Sport, habe 3 Kinder bin alleine mit denen und nehme mit WW trotzdem gut ab.1-2 kleine Süßigkeiten, lassen sich mit WW gut vereinbaren.Würde ich dir sehr empfehlen, es mit WW zu versuchen.Ich persönlich bin sehr zufrieden und auch viel ausgelichener als bei anderen Diäten, obwohl ich WW nicht mal als Diät bezeichnen würde, eher als gesunde Ernährung.
ganz viel Erfolg!!TOI,TOI,TOI!!das schaffst du, wenn nicht gar noch mehr, als 5kg
ganz liebe Grüße, Hanka
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Re: Welche Diät?

Hallo Chris,
würde Dir auch zu WW raten, denn in 2-3Monaten 5kg schaffst Du auf jeden Fall. Und das ohne zu hungern oder auf Süßes oder so gänzlich verzichten zu müssen...und auch das halten soll besser klappen, als nach eine Crash-Diät ;-))
Liebe Grüße und viel Erfolg, Lana!!!
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Kohlsuppe???

WAH,nie wieder...hatte die als Einstieg 2004...wo ich noch viele Ss-kilos hatte...Na,klar,in 2Wochen waren 4kg weg und in einer 2wieder da*lach*...ne,sowas ist generell nix,da es dann zum Jojoeffekt kommt...Also ich hab dann WW gemacht und bin von März bis Mai von 74 auf knapp 66 gekommen...Sport hat ich da nicht gemacht...LG Tina,nach der neuen SS wieder WW macht...hatte auch mal Glyx gemacht,aber war mir zuviel Aufwand...ging aber auch was weg....
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Re: Welche Diät?

Ich habe es mit Reis, Ananas, Kohlsuppenextrakt, Slim Fast etc. probiert. Wenn überhaupt was ging, dann war es kurze Zeit später umso mehr wieder da.
Mit WW jetzt 20 kg in einem halben Jahr. Ohne zu Hungern.
Liebe Grüsse
bibo
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ich hab"roter kasten" onlineprogramm- toll! glg

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