Hallo,
ich habe einen kleinen Sohn, der jetzt 8 Wochen alt ist und den ich voll stille. Ich überlege, meine Ernährung mit den Weight Watchers umzustellen (denn es ist ja keine Diät). Ist das gesundheitlich ok und wie rechnet sich dann der erhöhte Energiebedarf durch das Stillen? Hat jemand von Euch vielleicht schon Erfahrungen damit gemacht?
Vielen Dank und einen schönen Sonntag noch
Weight Watchers in der Stillzeit
Bisherige Antworten
Re: Weight Watchers in der Stillzeit
Hallo,
WW wird bei Stillenden erst empfohlen, wenn nur noch 2mal am Tag gestillt wird. Dies ist bei Dir ja nicht der Fall.
Bei 2mal Stillen am Tag dürfen dann zu den normalen Points, die sich je nach Gewicht errechnen, nochmals 8 zusätzliche Still-Points verzehrt werden.
GLG, DC
WW wird bei Stillenden erst empfohlen, wenn nur noch 2mal am Tag gestillt wird. Dies ist bei Dir ja nicht der Fall.
Bei 2mal Stillen am Tag dürfen dann zu den normalen Points, die sich je nach Gewicht errechnen, nochmals 8 zusätzliche Still-Points verzehrt werden.
GLG, DC
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