Hallo,
ich mache ja kein WW sondern achte nur sehr auf die Fettmenge die ich täglich zu mir nehme. Nun stand in einem magazin das man zum abnehmen nicht mehr als 30 gramm zu sich nehmen darf und in nen anderen stand 40 gramm. was stimmt denn nun??
gruß yvonne
Was stimmt denn nun, Hilfe...
Bisherige Antworten
Weis auch nicht, aber probier doch mal...
...die goldene Mitte: 35g, so würde ich es machen!
LG Julia
LG Julia
Re: Was stimmt denn nun, Hilfe...
Hallo Yvonne,
hab mal gelesen, dass man zum Gewicht halten ca. 50 - 60 g Fett am Tag essen sollte.
Also wenn Du drunter liegst, ist das sicherlich OK.
GLG
Syd
hab mal gelesen, dass man zum Gewicht halten ca. 50 - 60 g Fett am Tag essen sollte.
Also wenn Du drunter liegst, ist das sicherlich OK.
GLG
Syd
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