Hi,
da ich noch stille darf ich bei WW 31 Punkte essen. Aber wie soll ich die denn alle verbrauchen? Ich kann doch nicht nur Süssigkeiten essen. Was esst ihr denn so wenn ihr so viele Punkte habt?
glg Marlene
Was soll ich nur essen?
Bisherige Antworten
Re: Was soll ich nur essen?
Hi Marlene! Ich würd mir wohl öfter mal ein Glas Saft oder Milch g?nnen. Milchreis oder Grissbrei würd ich mir mal machen. Mhhh da würde mir schon was einfallen. Klar mit Schocki auffüllen wäre bestimmt nicht so gut. Ein Ei zum Frühstück ab und an? Also ich h?tte da wohl keine Probleme was zu finden *fg*. Lg Keksi
Re: Was soll ich nur essen?
Hallo Marlene,
ich würde einfach z.B. Käse mit 45% statt 30 % nehmen oder Vollmilch/Joghurt.
Was ißt du denn so den Tag über? Mir fällt sonst grad auch nichts weiter ein.
Lg Conny
ich würde einfach z.B. Käse mit 45% statt 30 % nehmen oder Vollmilch/Joghurt.
Was ißt du denn so den Tag über? Mir fällt sonst grad auch nichts weiter ein.
Lg Conny
Re: Was soll ich nur essen?
Hi Marlene!
Da würde ich auch zu reichhaltigeren Milchprodukten greifen... auch vielleicht mal ein größeres Stück ( jedoch trotzdem nicht fettes ;-) Fleisch... oder magst Du keins?
Mit so "leeren Kohlehydraten" wär´ich doch vorsichtiger.
Vielleicht auch Vollkornnudeln? Bananen? etwas ungezuckertes Müsli?
glg Stephie
Da würde ich auch zu reichhaltigeren Milchprodukten greifen... auch vielleicht mal ein größeres Stück ( jedoch trotzdem nicht fettes ;-) Fleisch... oder magst Du keins?
Mit so "leeren Kohlehydraten" wär´ich doch vorsichtiger.
Vielleicht auch Vollkornnudeln? Bananen? etwas ungezuckertes Müsli?
glg Stephie
Re: Was soll ich nur essen?
ich darf wegen stillen auch 10 p mehr essen und hab überhaupt kein problem die zu schaffen. schaffs eher immer drüber zu kommen.
frühstück müsli mit vollmilch, caro mit zucker und vollm.
mittags oft gemüsesuppe mit nudeln od.fleisch und brot dazu
zwischendurch mal ein od zwei joghurts 3,5%
abends mit gg ein warmes abendessen mit ca 8 - 10 p
alkoholfreies weißb. oder fruchtsaft 2 p, ein bischen schoki naschen und schon bin ich am limit
die ständigen schlafunterbrechungen in der nacht (oft alle 2 stunden) saugen mich kräftemäßig ziemlich aus, weniger ps würden gar nicht gehn, da würde ich irgendwann auf dem zahnfleisch daherkommen.
lg karin
frühstück müsli mit vollmilch, caro mit zucker und vollm.
mittags oft gemüsesuppe mit nudeln od.fleisch und brot dazu
zwischendurch mal ein od zwei joghurts 3,5%
abends mit gg ein warmes abendessen mit ca 8 - 10 p
alkoholfreies weißb. oder fruchtsaft 2 p, ein bischen schoki naschen und schon bin ich am limit
die ständigen schlafunterbrechungen in der nacht (oft alle 2 stunden) saugen mich kräftemäßig ziemlich aus, weniger ps würden gar nicht gehn, da würde ich irgendwann auf dem zahnfleisch daherkommen.
lg karin
Meistgelesen auf 9monate.de
-
13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen
-
Kindsbewegungen: Ab wann und wie fühlen sie...
Die ersten Tritte des Babys sind etwas ganz Besonderes. Was du über die Turnübungen in deinem Bauch wissen musst. → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
