Was macht ihr für Sport

Möchte gerne jetzt auch etwas Sport machen.
Ich werde nun 2-3mal die Woche das Fahrrad aus dem Keller holen und den Stepper auch mal wieder Qellen.
Was kann man den noch so zuhause machen??
Laufen/Rennen habe ich alleine keine Lust.
LG Diana

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Bisherige Antworten

Re: Was macht ihr für Sport

Hallo Diana
Ich habe eine Woche pausiert,aber heute geht es auch wieder los mit Aerobic "Susan Powter" zuhause.
Dann werde ich wieder 2-3 mal die Woche Walken gehn mit meiner Mutter!!
Also ran an denn Speck.
LG Diana :o)

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Re: Was macht ihr für Sport

Hallo Diana!
Was ist Susan Powter, gibt es da eine Kasette wo man es nach/mit macht?
LG Diana

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Re: Was macht ihr für Sport

Ja genau ist eine DVD/VHS
Das geht 45min und ist für Anfänger und jedes Gewicht geeignet.
Habe meine bei ebay gekauft.
Zuerst habe ich mit dem Video "SchlankStarkUndGesund" angefangen,und weil das auf dauer langweilig wird immer das gleiche,habe ich auch noch"FitOhneFett" gekauft.
Und jetzt ist das eine tolle Abwechslung,weil man muss ja nicht ins Fitness Studio gehn.
LG Diana

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Re: Was macht ihr für Sport

Na da werde ich doch gleich mal schauen gehen.
LG Diana

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Re: Was macht ihr für Sport

Ja mach das,viel Glück
Diana

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Re: Was macht ihr für Sport

So die Auktion ist zuende und ich habe jetzt eins.
Bin ja mal gespannt ob es Spßa macht.
LG Diana

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Re: Was macht ihr für Sport

Hallo Diana
Ich glaube schon das es dir Spaß macht.Weil es ist wirklich eine Alternative zum Fitnessstudio.
Lieber schwitze ich zuhause,als wenn ich mich beobachten lasse.
Also sag bescheid wie deine erste Std. war :o)
LG Diana

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Re: Was macht ihr für Sport

Mache ich.Hoffe ja das es diese Woche noch kommt, habe gleich Überwiesen jetzt.
LG Diana

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Re: Was macht ihr für Sport

Und welches hast du gekauft??
SchlankStarkUndGesund oder FitOhneFett?

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Re: Was macht ihr für Sport

Fit ohne Fett habe ich erstmal genommen und welches hast du??
LG Diana

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Re: Was macht ihr für Sport

Wow na da wird dir nicht Langweilig.
Weil da geht richtig die Post ab.
Nur mal als kleiner Vorgeschmack!!
Da wird 3 min. voll gepowert und 1 min. Kraftraining.
Habe mir extra noch Hanteln gekauft je 1 kilo für jede Hand.
Aber wie gesagt das wird dir mit sicherheit nicht langweilig
LG Diana

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Re: Was macht ihr für Sport

Ich habe auch welche die sind aber nur 0,5kg schwer.Reicht aber bestimmt auch aus. :o)
Na werde dir dann berichten wenn ih die ersten Stunden gemacht habe.
LG Diana

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Re: Was macht ihr für Sport

Aber hallo das reicht dicke
Ja berichte,ich wies nicht was ich dann mache,entweder das Video oder Walken.Warte nur auf meine Mutter das es losgehn kann.
LG Diana

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Re: Was macht ihr für Sport

Am liebsten tät ich auch gleich los legen, muß aber noch warten und morgen wieder mit dem Stepper vorlieb nehmen.
Wenn das Wetter noch mitspielt werde ich morgen auch wieder eine Runde Radfahren.
Viel Spaß euch heute noch und gut Schwitz
LG Diana

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Re: Was macht ihr für Sport

Vergessen
Ich habe beide Videos

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Re: Was macht ihr für Sport

Hallo Diana!
Ich geh mittwochs in einen "Hausfrauenkurs" (so nennt den boshaft mein Mann), das ist eine Mischung aus Aerobic mit viel Bauch, Beine, Po. Dann hab ich einen Side-Stepper zuhause, da geh ich ca. 2 x pro Woche für mindestens 30 Minuten drauf und einmal die Woche abends walken. Ich versuche, jeden zweiten Tag irgendwie sportlich aktiv zu sein.
Viele Grüße, Annette

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Re: Was macht ihr für Sport

So einen "Hausfrauenkurs" haben wir auch, aber der ist Dienstag 20Uhr und da ist mein Mann noch nicht zuhause.
Der ist sehr Preiswert bei uns, 22? im "Jahr".
LG Diana

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Re: Was macht ihr für Sport

Hallo Diana!
Meiner ist mittwochs um 20.00 Uhr und da hat mein Mann gefälligst zuhause zu sein...;) Der Kurs hier ist ein bisschen teurer, aber 20 Euro für 10 Mal à 1 Stunde find ich auch mehr als okay! Und Spaß macht es mir auch und die Gruppe an sich motiviert mich doch ziemlich.
Gruß, Annette

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Re: Was macht ihr für Sport

Hallo,
ich gehe 3x pro Woche ins Fitness-Studio. Macht echt Spaß...
Vorher habe ich hauptsächlich Bauchübungen gemacht. Für alles andere fehlte zu Hause die Motivation.
LG Ina

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6x/ Woche ins Fitnesstudio

Hi Diana,
vor-Kind hatte ich für zu Hause das Sportvideo von Susan Powter Fit ohne Fett und war viel Schwimmen, mit-Kind geht es ins Fitnesstudio: mo-mi-fri-so-Vormittag geht Eva in die dortige Kinderbetreuung, di-do-abend habe ich für mich allein (da passt der Papa auf).
Was ich mache: Aqua-Aerobic-Power-Kurse, Rückenfitness-Kurs, BBP (Bauch-Beine-Po)-Kurs, wenn Zeit davor ist: noch Laufband und/oder Crosstrainer, aber am Liebsten gehe ich in die Sauna, um mich abzuhärten für den Winter.
Ich brauche jemanden, der mich "anfeuert" und wo ich nicht "denken" (Thema Reihenfolge, was mache ich jetzt?)muss und ich sehr gut abschalten kann vom täglichen Trott.
lg, ines

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Re: Was macht ihr für Sport

mache mit ner freundin zusammen bei ihr im keller...zur zeit (seit 14 tagen SEHR motiviert) JEDEN tag *stolzbin*
bauchtrainer , intensives fahrradfahren (30 min), bißchen hanteln , gummiband , rudergerät , stepper , alles da..machen meistens so ne 3/4 std.
lg hex ab und an , eldier selten geworden bin ich mit den kindern inliner gefahren...aber entweder spielt das wetter nicht mit oder ich muss arbeiten oder sonstwas ist

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Badminton, Schwimmen, Radfahren

Hallo,
ich spiele 2x pro Woche Badminton für 4h, habe mir im Juni ein geniales supertolles neues Fahrrad gekauft (mit dem ollen Mountainbike von vorher mochte ich irgendwie nicht mehr fahren - nun hab ich ein schickes Crossrad von Stevens)und fahre wirklich ziemlich oft mit dem Rad (doppelt praktisch bei den Benzinpreisen....).
Und morgens geh ich häufig Schwimmen, habe hier in der Nähe eine Halle, die Frühschwimmen anbietet, also von 6.00-8.00. Da geh ich mind. 1x pro Woche morgens hin.
Liebe Grüße,
Janne

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Re: Badminton, Schwimmen, Radfahren

Schwimmen kann ich nur im Sommer, ansonsten müßte ich immer eine halbe stunde mit dem Auto in eine andere Stadt Fahren.
Aber 2006 soll bei uns die Schwimmhalle gebaut sein.
LG Diana

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Re: Badminton, Schwimmen, Radfahren

uhh 2006, das ist ja noch ewig hin!! Aber 30 Min würde ich auch nicht dafür fahren. Aber vielleicht kannst Du es ja kombinieren, wenn Du ohnehin dort in der Stadt bist. Die bieten häufig auch Aqua-Fitneß etc an. Das bringt auch super Spaß und geht wesentlich weniger auf die Gelenke als an Land. Dadurch bin ich auch erst wieder zum Schwimmen gekommen (vor 1 Jahr etwa). Gruß, Janne

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Re: Badminton, Schwimmen, Radfahren

Ich habe mir eben gerade ein Trampolin bei Ebay ersteigert - davon wurde kürzlich hier erzählt und ich fand, dass sich das gut anhörte. Rumhopsen, vielleicht zu Musik, ich werde es ausprobieren!! :) Janne

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Re: Nordic walken!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hi,
also mich hat nordic walken tierisch interssiert, weil es am effektivsten ist und für die "Schwereren" sehr gut geeignet ist.
Nun habe ich angefangen allein, und binnen einer Woche haben sich verschiedene Nachbarinnen angeschlossen!! Nun finden wir immer jemanden zum walken, so macht es vielmehr Spaß.
jede sagte, alleine hätte sie das nie gepackt! Nun sind wir alle im Fieber , und wenn wir alle zusammen sind, sind wir sieben Frauen!! Da könnt ihr euch vorstellen, wie oft wir hören: wo sind die Skier? Wo liegt Schnee??? ach, sind die alle lustig.
tschüüüüüüüüüüßßßß
Monika

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Re: Nordic walken!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Im Urlaub waren auch sehr viele die das gemacht haben.
Wenn wir früh Spazieren waren kamen uns immer ganz viele Entgegen.
LG Diana

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Re: Was macht ihr für Sport

Hallo Diana,
ab Mitte September geht mein Zwerg wieder in den
Kiga. Dann möchte ich wieder jeden morgen
Schwimmen gehen. Während der Schwangerschaft bin
ich täglich geschwommen. Das hat mir grossen Spass
gemacht. Leider macht das Schwimmbad erst um 10
Uhr auf; das zerreisst mir ein bisschen die Vormittage.
Ansonsten besteht mein einziger Sport darin, dass wir
kein Auto haben. Ich glaube da komme ich auf eine
Stunde Walken und Hanteltraining (Einkaufen) *ggg*
Herzliche Grüsse von Vicky

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reiten! lg tine

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