Hallo ihr lieben,
ich hoffe mal, das mir jemand von euch Tips geben kann. Die Geburt meines Sohnes ist zwar erst 8 Wochen her, aber ich fühle mich in meiner Haut voll unwohl. Insgesamt habe ich in der Schwangerschaft 40! kg zugenommen. Bei einer Körpergröße von 165cm wog ich also zum Schluß 94 kg. Gleich nach der Geburt verlor ich 14 kg und in den restlichen 2 Wochen 6 Kg. Nun steht die Waage seit 6 Wochen aber still und es tut sich nichts. ich nehme einfach nicht weiter ab. Mein Bauch hängt richtig schlaff runter und ich fühle mich sehr unattraktiv. Ich würde mich sehr freuen, wenn vielleicht jemand die gleiche Erfahrung gemacht hat wie ich und mir schreibt oder ich viele Tips bekomme wie ich meine alte Figur wiederbekommen kann.
LG Moni
Was kann ich tun?
Bisherige Antworten
Re: Was kann ich tun?
Geh mal zur
Rückbildungsgymnastik, da kannst Du viel für Dich tun. So richtig mit Diät würde ich, falls Du stillst, erst anfangen, wenn Dein Kind ein halbes Jahr alt ist. Aber bei Süßigkeiten und Fett kannst Du Dich ja schon mal ein bischen zügeln, nicht völlig verzichten, aber doch reduzieren.
Viele Grüße,
Christine
Viele Grüße,
Christine
Re: Was kann ich tun?
Hallo Moni!
Mir geht es genauso.Ich hab zwar nicht 40Kilo zugenommen,aber 22 und hatte auch mit der Geburt 12 kilo weg.Hatte dann in den ersten 2Wochen noch mal 5 abgenommen,die aber wieder drauf sind und jetzt bewegt sich nichts mehr.Ich habe auch Rückbildungsgymnastik gemacht,habe aber nicht immer Zeit dazu oder besser selten Zeit dazu.Vielleicht bleiben wir in Verbindung und erzählen uns gegenseitig,ob wir weiterkommen??Übrigens,ich stille schon seit der 6.Woche nicht mehr.
VG Jana
Mir geht es genauso.Ich hab zwar nicht 40Kilo zugenommen,aber 22 und hatte auch mit der Geburt 12 kilo weg.Hatte dann in den ersten 2Wochen noch mal 5 abgenommen,die aber wieder drauf sind und jetzt bewegt sich nichts mehr.Ich habe auch Rückbildungsgymnastik gemacht,habe aber nicht immer Zeit dazu oder besser selten Zeit dazu.Vielleicht bleiben wir in Verbindung und erzählen uns gegenseitig,ob wir weiterkommen??Übrigens,ich stille schon seit der 6.Woche nicht mehr.
VG Jana
Hab dir über dein Profil Mail geschickt :-)
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