Was kann das sein?

Was kann das sein?
Habe mal eine Frage:
Meine Eltern sind beide dick. Ich war bisher immer relativ dünn:58-60 Kilo bei 1,70.
Nun esse ich wie immer (mache nur mäßig Sport, in der Woche 2-3 Mal 30 Min Fahrrad) und nehme ständig zu und habe schreckliche Zellulites bekommen. Esse nicht übermäßig viel: In der Arbeit Joghurt und ein Brot, abends dann eine normale Portion, nicht übermäßig viel. Habe erst vor kurzem meine Schilddrüse untersuchen lassen:ist okay!
Woran kann das noch liegen? Auch das mit der Orangenhaut macht mich fertig. Früher hatte ich fast keine, nur beim ganz festen Zusammendrücken, jetzt sieht man sie so schon SEHR!! Ach ja ich wiege jetzt 65 Kilo.................
Bin nicht schwanger.....

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Re: Was kann das sein?

Hallo Kela!
Ich glaube, du ißt falsch. Nur einen Joghurt und ein Brot tagsüber und abends etwas ist zu wenig. Versuch´s doch mal mit fünf Mahlzeiten über den Tag verteilt. Spätestens alle 4 Stunden solltest du essen. Fange morgens mit einem Brötchen an (oder 1/2 wenn dir ein ganzes zu viel ist). Esse eine kleine Zwischenmahlzeit zwischen 10 und 11 Uhr und zu Mittag möglichst warm (wenn´s geht). Nachmittags zwischen 15 und 16 Uhr eine Zwischenmahlzeit (Joghurt, Obst, Quark, Müsliriegel, etc. bieten sich an) und abends dann dein Abendbrot. Du musst vermutlich lernen, richtig zu essen.
Ich wiege bei 1,50 m ca. 80 kg, das ist deutlich zu viel. Ich befasse mich schon länger damit, weil dies wohl auch der Grund für Kinderlosigkeit ist. Ich habe mich ausreichend informiert und komme immer wieder zu dem Ergebnis, dass richtiges Essen das A + O ist. Also, wenn du mehr Infos brauchst, kannst dich gerne melden.

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