Was ist denn jetzt los???

Hallo! Ich kapier das einfach nicht: Ich mache seit 10 Wochen WW und habe in der Zeit 7 kg abgenommen. Es kam zwar manchmal vor, dass ich mal einen Tag 300 bis 500 gramm mehr auf die Waage brachte, aber prinzipiell hatte ich jede Woche einen Gewichtsverlust von durchschnittlich einen halben Kilo. Und jetzt kommts: Seit einer Woche mache ich Aerobic - 5 Stunden waren es diese Woche bereits - und heute hatte ich doch glatt 1 Kilo (!!!) mehr auf der Waage. Ich gebe zu, ich habe die Points für den Sport gleich verbraucht fürs Essen, aber bin nie über meine erlaubte Pointszahl gekommen, schon gar nicht so weit, dass ich in einem Tag einen Kilo zunehmen könnte! Jetzt frage ich mich, ob das schon der Muskelzuwachs sein kann?? Gibts doch nicht, in so kurzer Zeit?? Oder habe ich soviel Wasser gespeichert - das ist möglich, ich habe gestern ziemlich salzig gegessen! An der Regel kanns nicht liegen, das ich keine habe, weil ich ein Implantat eingepflanzt bekommen habe. Kanns daran liegen, die Gewichtszunahme??? Aber das ist noch nicht mal eine Woche her (vorher 3-Monats-Spritze - ohne Gewichtszunahme). Ich hoffe wirklich, dass es morgen wieder anders aussieht, sonst bin ich total demoralisiert....
Liebe Grüße - Claudia

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Re: Was ist denn jetzt los???

Hallo Claudia,
ich denke Du solltes mal messen an Bauch, Beine, Po ob sich da was reduziert, denn wenn ja, dann bauen sich die Muskeln auf aber du merkst es nicht auf der Waage, einfach deshalb weil die Muskeln schwerer sind.
Mit Wassereinlagerungen weiss ich nicht, ich sehe es an meinen Knöcheln ob Wasser da ist oder nicht die sind dann dick und wenn man reindrückt bleibt eine Delle zurück.
Gruss Mona
P.S. nicht aufgeben.

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Re: Was ist denn jetzt los???

ich schleisse mich warior an! ich mache seit fast 4 wochen ww und dahabe ich mit aerobis angefangen und seither nur 200g abgenommen!
juju

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