Huhu
Ich mach jetzt seit 3 Tagen ne Superspezialdiät ;)
Eigentlich ist die von ner Firma entworfen und da bekommt man dann noch täglich eine angeblich fettabbauende Spritze. Das ganze hat vor 4 Jahren aber für 4 Wochen 1200DM gekostet!!! Hat mir allerdings 6 kg in 3 Wochen weniger beschert und die konnte ich dann auch halten...
Also man esse:
Frühstück: 1 Scheibe Brot mit nix oder mit Gurken oder sowas (aber kein Fett... ich allerdings tu nen TL Pflanzenmargarine drauf wegen dem wichtigen Fett)
Zwischenmahlzeit: 1 Apfel oder anderes Obst, aber keine Bananen, Kirschen...
Mittag: 130g Fleisch, Fisch oder mageren Schinken mit Gemüse oder Salat (alles ohne Fett, ich allerdings tu 1 TL Olivenöl dazu)
Zwischenmahlzeit wieder Obst
Abends: siehe Mittag
Man soll KEINEN Zucker zu sich nehmen, also auch zb. kein Ketchup, weil da Zucker drin ist.
Ich hab mich da jetzt 3 Tage dran gehalten und 1,5kg weniger :o) ok ok... ist auch Wasser aber auf der Waage schaut das sooo toll aus.
Ich versuchs jetzt mal noch 2-3 Wochen und schau ma mal. Drückt mir doch einfach mal die Däumchen nach x gescheiterten WW-Versuchen...
LG Sabine