Was brauche ich unbedingt für WW?

Hallo, Ihr Lieben,
nachdem ich nun seit Wochen um die 70er Marke schwirre und nichts mehr runter geht, überlege ich mir, nun doch ernsthaft es mal mit WW zu versuchen. Wie ich es hier so mitbekomme, ist es ja eine Ernährungsumstellung und kein Verbieten, oder?
Ich war jetzt auf der WW-Homepage; was brauche ich wirklich? Den Einkaufsführer? CD geht nicht, da ich sie nicht benützen könnte und zu viel Geld möchte und kann ich nicht ausgeben.
Ach ja, die Frage wurde zwar schon gestellt, aber: ich kann das auch machen, ohne meinem Freund das zu sagen, oder? Ich kann also noch immer normal, nur vielleicht etwas anders, für uns kochen, oder? Denn ich hasse es, mich selbst so unter Druck zu setzen..
Danke, LG, Anna, die von ihren 70kg so gern auf 65kg kommen würde- ist ja nicht mehr so viel!

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Re: Was brauche ich unbedingt für WW?

Hallo, anna. In meinem Profil steht eigentlich so alles drin. Wenn Du trotzdem noch Fragen hast, mail mir oder uns einfach. Gruß, Sun*
P.S. Grundsätzlich reicht erst mal der EF. Du kannst "heimlich" WW machen. Die Zutaten bleiben ja fast die gleichen.

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