Hallöchen,
ich plane meinen Start mit WW in ca. 3 - 4 Wochen.
Ich habe bisher:
- alle 16 Kochbücher, noch als .zip aber ich lasse sie mir ausdrucken
- Pointscalculator
- Pointstagebuch
- 0 - Points - Liste
Bin noch auf der Suche nach dem aktuellsten Einkaufsführer (ebay) oder hat hier jemand so einen für mich abzugeben ?
Ihr seid ja schon recht erfahren und habt auch recht viel abgenommen damit, das ist schön, wäre nett, wenn Ihr mir nochmal schreiben könntet, was ich noch benötige.
Achja, ich stille noch, muß ich das was beachten ? Außer vielleicht ein paar Points mehr als normal tägl. ?
Gruß Maja
Was brauche ich noch für den Start von WW ?
Bisherige Antworten
Re: Was brauche ich noch für den Start von WW ?
Liebe Maja,
sieh doch mal bei "lani" im Profil nach. Dort kannst du dir deine täglichen Points ausrechnen, wenn du nach dem neuen Flexpoints-Programm abnehmen willst. Wenn du voll stillst, darfst du dir noch 10 Punkte dazu zählen, stillst du nur noch teilweise sind es 5.
Ich bin auch erst seit einer Woche dabei. Allerdings ohne Gruppe, sondern ich lass mich gerne hier motivieren. GRINS!
Ich habe mir den neuen EF über Ebay gekauft und hole mir aus diesem Forum Rezepte oder probiere selbst.
Wenn du Punktefragen hast, kannst du sie hier auch gerne stellen.
Ansonsten brauchst du nur den Kick, endlich abzunehmen, den inneren SChweinehund zu überwinden und viel Kraft!
Wünsche dir ganz viel ERfolg
Katrin
sieh doch mal bei "lani" im Profil nach. Dort kannst du dir deine täglichen Points ausrechnen, wenn du nach dem neuen Flexpoints-Programm abnehmen willst. Wenn du voll stillst, darfst du dir noch 10 Punkte dazu zählen, stillst du nur noch teilweise sind es 5.
Ich bin auch erst seit einer Woche dabei. Allerdings ohne Gruppe, sondern ich lass mich gerne hier motivieren. GRINS!
Ich habe mir den neuen EF über Ebay gekauft und hole mir aus diesem Forum Rezepte oder probiere selbst.
Wenn du Punktefragen hast, kannst du sie hier auch gerne stellen.
Ansonsten brauchst du nur den Kick, endlich abzunehmen, den inneren SChweinehund zu überwinden und viel Kraft!
Wünsche dir ganz viel ERfolg
Katrin
Re: Was brauche ich noch für den Start von WW ?
Huhu Karin,
ich habe irgendwie keine Plan, was ich dann kochen soll, ich schätze mal, wir können nichts mehr von dem essen, was wir immer gegessen haben, d. h. Umstellung beim Einkaufszettel, langes Suchen in den Kochbüchern oder wie geht das ?
Gruß Maja
ich habe irgendwie keine Plan, was ich dann kochen soll, ich schätze mal, wir können nichts mehr von dem essen, was wir immer gegessen haben, d. h. Umstellung beim Einkaufszettel, langes Suchen in den Kochbüchern oder wie geht das ?
Gruß Maja
Re: Was brauche ich noch für den Start von WW ?
ICH koche (relativ) normal weiter , esse dann nix oder weniger davon und zähle punkte. ansonsten abends nur quark oder salat , wenn die anderen brötchen und co essen.
ich kann meine familie (mann und 3 kids) unmöglich mit auf diät setzen...
aber seitdem ich WW mache gabs keine braten mehr und auch keine kotellets oder ähnliches , viel hähnchen oder putenbrust , chinesisch usw..
NOCH ´haben sie sich nicht beschwert
lg hex
ich kann meine familie (mann und 3 kids) unmöglich mit auf diät setzen...
aber seitdem ich WW mache gabs keine braten mehr und auch keine kotellets oder ähnliches , viel hähnchen oder putenbrust , chinesisch usw..
NOCH ´haben sie sich nicht beschwert
lg hex
Re: Was brauche ich noch für den Start von WW ?
Bei uns gab es heute Schnitzel habe sie für die Familie normal gemacht und meins nicht Paniert.
Soße nehme ich mir auch nicht, das Spat auch schon wieder Punkte.
Brot/Brötchen esse ich ganz selten lieber Knäckebrot.
Dann viel Obst, Gemüße und viel Trinken.
LG Diana
Soße nehme ich mir auch nicht, das Spat auch schon wieder Punkte.
Brot/Brötchen esse ich ganz selten lieber Knäckebrot.
Dann viel Obst, Gemüße und viel Trinken.
LG Diana
Re: Was brauche ich noch für den Start von WW ?
ja eben SO mache ich das auch...für mich n bißchen anders oder halt nur wenig nehmen etc..
lg hex
lg hex
Re: Was brauche ich noch für den Start von WW ?
Mache ich auch so.
Man kann ja nicht immer zwei verschieden Gerichte machen.Mein Mann hat heute zum Mittag wieder gesagt"Auf deinen Teller sieht es wieder wie Diät aus, da traut man sich gar nicht zuessen" :o)
LG Diana
Man kann ja nicht immer zwei verschieden Gerichte machen.Mein Mann hat heute zum Mittag wieder gesagt"Auf deinen Teller sieht es wieder wie Diät aus, da traut man sich gar nicht zuessen" :o)
LG Diana
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