Hallo zusammen,
Bin in der 8 SSW und will gerne mit WW anfangen aber nicht zu diesen Gruppenstunden gehen.
Nun meine Frage, gibt es eine Liste, wieviele Punkte man am Tag verbrauchen kann? Ich bin 170cm und wiege 71,5kg...würde gerne noch 2-3 Kilo abnehmen...
Was meint Ihr, soll ich überhaupt mit den WW Programm anfangen oder ist das mit zu viel Risiko verbunden in der Schwangerschaft?
Gruß
Carobinchen
WW
Bisherige Antworten
Re: WW
Huhu,
ich weiss nicht wie andere das sehen, aber ich bin der Meinung Du solltest in der SS kein WW machen. Nicht weil ich Dir nicht gönne noch 2-3 kg abzunehmen, sondern weil man es einfach nicht sollte.
Mit der WW Cd-Rom hat man ja auch die Möglichkeit anzugeben " ich bin ss" danach kommt auch der Hinweiss dass man WW nicht machen soll.
Ist meine Meinung wird aber von vielen Ärzten so bestätigt.
Gruss Mona
ich weiss nicht wie andere das sehen, aber ich bin der Meinung Du solltest in der SS kein WW machen. Nicht weil ich Dir nicht gönne noch 2-3 kg abzunehmen, sondern weil man es einfach nicht sollte.
Mit der WW Cd-Rom hat man ja auch die Möglichkeit anzugeben " ich bin ss" danach kommt auch der Hinweiss dass man WW nicht machen soll.
Ist meine Meinung wird aber von vielen Ärzten so bestätigt.
Gruss Mona
Re: ...was vergessen
.. ach ja herzlichen Glückwunsch auf jeden Fall zur SS.
Ich wünsche Dir auf jeden Fall eine Schöne SS.
Gruss Mona
Ich wünsche Dir auf jeden Fall eine Schöne SS.
Gruss Mona
Re: ...was vergessen
Danke schön..wir freuen uns tierisch.
Und danke für den Tip, werde dann wohl mit dem Abnehmen bis hinterher warten, da wird es sicher nötiger sein:-)
Und danke für den Tip, werde dann wohl mit dem Abnehmen bis hinterher warten, da wird es sicher nötiger sein:-)
Re: WW
Nein, Du solltest jetzt keine Diät machen. In der SS sollst Du zunehmen, nicht abnehmen, das kannst Du danach machen. Wenn Du jetzt versuchst, abzunehmen, gefährdest Du Dich selbst und Dein Kind. Anders ist es, wenn Du 'von selbst' abnimmst - das ging mir so in der SS, in der ersten Hälfte ca. 8 kg abgenommen, und bis Ende der SS beim ersten Mal 5kg über ausgangsgewicht, beim 2. Mal genau auf Ausgangsgewicht. Dabei habe ich aber nicht versucht, abzunehmen, sondern konnte einfach nicht mehr essen. In der SS empfehlenswert ist das Buch 'Essen für Zwei' von Inge Kelm-Kahl, im Buchhandel leider vergriffen, aber noch erhältlich bei den Gestose-Frauen.
Viele Grüße,
Christine
Viele Grüße,
Christine
Re: WW
hallo carobinchen
auf der einen seite verlockt ww natürlich auch in der ss abnehmen zu wollen und auf den ersten blick stünde dem ja auch eigentlich nichts entgegen, weil ww ja eine ernährungsumstellung ist. heißt, du ißt sowieso mehr gesundes. allerdings werden beim abnehmen auch giftstoffe im körper freigesetzt, die eventuell dienem kleinen eher schaden könnten. ich denke es geht hierbei nicht so sehr darum, dass das kleine unterversorgt sein könnte (wie eben bei anderen diäten). aber ich bezweifle, dass du abnehmen würdest, weil ja der körper in der ss alles hortet, was er bekommen kann.
ich würde sagen, geniesse deine ss, iß vielleicht gesünder als sonst, so dass du eher die zunahme in grenzen hältst und verschiebe die ww aktion bis zu dem zeitpunkt an dem du nur noch höchstens 2 mal pro tag stillst.
und.....natürlich gratulation zu deiner ss :-))
gglg
karin
auf der einen seite verlockt ww natürlich auch in der ss abnehmen zu wollen und auf den ersten blick stünde dem ja auch eigentlich nichts entgegen, weil ww ja eine ernährungsumstellung ist. heißt, du ißt sowieso mehr gesundes. allerdings werden beim abnehmen auch giftstoffe im körper freigesetzt, die eventuell dienem kleinen eher schaden könnten. ich denke es geht hierbei nicht so sehr darum, dass das kleine unterversorgt sein könnte (wie eben bei anderen diäten). aber ich bezweifle, dass du abnehmen würdest, weil ja der körper in der ss alles hortet, was er bekommen kann.
ich würde sagen, geniesse deine ss, iß vielleicht gesünder als sonst, so dass du eher die zunahme in grenzen hältst und verschiebe die ww aktion bis zu dem zeitpunkt an dem du nur noch höchstens 2 mal pro tag stillst.
und.....natürlich gratulation zu deiner ss :-))
gglg
karin
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