WW wer kann mir Tipps geben?

Hallo,
ich habe mir nun den Einkaufsführer gekauft, leider habe ich nicht das Geld über um mich in einer Gruppe anzumelden!
Deshalb versuchs ich es jetzt wieder so, hat ja schon einmal geklappt vor 5 jahren :o))
Woher weis ich wieviel Punkte ich essen darf am Tag, oder was mache ich bei Feiern, Restaurant Besuchen und ähnlichem?
Bzw. Kann ich auch weniger essen als die genannte Punktzahl am Tag? Und dafür einen anderen Tag mehr?
Soviele Fragen aber nun bin ich endlich wieder soweit, das ich wieder KIlo´s verlieren möchte, 11 klappten ohne WW aber nun gehts seit Monaten nicht weiter.
Vielen Dank für Eure Hilfe
VG
Corinna

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