Hallo an alle WW´s,
wann hattet ihr mit ww ertse Erfolge? Ich mache ww jetzt seit 1 Woche, habe 20 Punkte zur Verfügung, verbrauche aber meistens nur 18. Ich habe jetzt in der ersten Woche ganze 200g abgenommen. Nicht gerade überwältigend finde ich. Wie war das bei euch? Ist das normal oder hattet ihr gleich den Megaerfolg?
WW - wann erste Erfolge?
Bisherige Antworten
Re: WW - wann erste Erfolge?
Hey Du!
Also ich selber bin auch erst seit 1.1 dabei und habe bereits fast(kg abgenommen) , in der ersten Wochen waren es bei mir so 2-3kg! Ich hab das so verstanden das man immer alle Punkte aufbrauchen muss, dass heisst du hast zu wenig gegessen dein Körper hat dann eventuell auf Sparflamme geschaltet! wenn du weniger an einem Tag ist musst du dafür in der gleichen Woche diese Punkte an einem anderen Tag mehr essen ( Man darf höchsten an einem Tag "4" Punkte sparen)!
LG Nanni
Also ich selber bin auch erst seit 1.1 dabei und habe bereits fast(kg abgenommen) , in der ersten Wochen waren es bei mir so 2-3kg! Ich hab das so verstanden das man immer alle Punkte aufbrauchen muss, dass heisst du hast zu wenig gegessen dein Körper hat dann eventuell auf Sparflamme geschaltet! wenn du weniger an einem Tag ist musst du dafür in der gleichen Woche diese Punkte an einem anderen Tag mehr essen ( Man darf höchsten an einem Tag "4" Punkte sparen)!
LG Nanni
Re: WW - wann erste Erfolge?
Das paßt schon so, Lelaina. Laß dich nicht gleich entmutigen. Trinkst du genug? Wenn ich zuviel Kaffee und zuwenig Wasser getrunken habe, habe ich kaum abgenommen. Bei mir war das viele Trinken das A und O der Abnahme.
Aber viel mehr als 1 kg war es bei mir auch nie. Hast du viel oder wenig Übergewicht? Wenn du eigentlich schon recht schlank bist und dich auf die Bikinifigur hintrimmen willst, dann geht es mit dem Abnehmen auch nicht so schnell, als wenn du deutliches Übergewicht hast. Und als Letztes: Ich weiß nicht wie es bei dir ist, aber bei mir schwankt das tägliche Gewicht um 1 kg rauf und runter. Also kann man sich eh an den genauen Gramm nicht aufhängen.
Bei WW hat man selten einen Megaerfolg in einer Woche, dafür aber einen Megaerfolg in den folgenden Wochen, es geht nämlich kontinuierlich abwärts.
Das mit den 18 Punkten paßt schon so, würd ich sagen
So, ganz schnell geschrieben und hoffentlich nicht zuviele Fehler
LG
Franziska
Aber viel mehr als 1 kg war es bei mir auch nie. Hast du viel oder wenig Übergewicht? Wenn du eigentlich schon recht schlank bist und dich auf die Bikinifigur hintrimmen willst, dann geht es mit dem Abnehmen auch nicht so schnell, als wenn du deutliches Übergewicht hast. Und als Letztes: Ich weiß nicht wie es bei dir ist, aber bei mir schwankt das tägliche Gewicht um 1 kg rauf und runter. Also kann man sich eh an den genauen Gramm nicht aufhängen.
Bei WW hat man selten einen Megaerfolg in einer Woche, dafür aber einen Megaerfolg in den folgenden Wochen, es geht nämlich kontinuierlich abwärts.
Das mit den 18 Punkten paßt schon so, würd ich sagen
So, ganz schnell geschrieben und hoffentlich nicht zuviele Fehler
LG
Franziska
Re: WW - wann erste Erfolge?
Würde auch sagen, dass es davon abhängt, wieviel Du als Ausgangsgewicht hast. Bitte auch alle Punkte aufbrauchen. Das hat schon so seinen Sinn. Auch mal überprüfen, was und wann Du isst. Machst Du Sport? Evtl. kann man da auch erst mal zunehmen, da Muskeln mehr wiegen als Fett. Wenn Du gar keinen Sport machst, kann es sein, dass Du zu wenig Kalorien verbrauchst. Viel Trinken. Weniger der waage vertrauen, aml mit dem Maßband arbeiten. da sieht man recht schnell, wo`s weniger wird. Sun* :) WW funktioniert!
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