Hallo an alle
Ich habe vor ca.3 Wochen mit WW angefangen. Ich möchte kurz meine Geschichte schildern und vielleicht eure Meinung/Erfahrung dazu hören. Es ist so, dass ich immer noch voll stille. Meine Kleine ist ein bisschen über 3Mte alt, nimmt keine Flasche und keinen Schnuller, also könnte ich sie auch nicht umgewöhnen.
Ich habe drei Kinder, und vor der 1.Schwangerschaft wog ich um die 60kg. Jetzt, 6Jahre später habe ich 30 mehr auf den Rippen. Und somit ist mein Wunsch abzunehmen, riesengross. Schon in der SS hab ich im Profil von Sun nachgelesen, (danke übrigens für die Infos), und konnte es nicht abwarten, endlich abzuspecken. Womit ich auch noch sagen muss, dass ich in meiner 3. SS nur 12 kg zugenommen habe, das ganze Übergewicht ist von meinen ersten zweien.
Jetzt habe ich auch einen Experten gefragt im anderen Forum, und sie hat mir gesagt, dass man "normalerweise" von Natur aus mit Stillen abnimmt, und zwar ca.500-1kg pro Woche, wenn man sich gesund und ausgewogen ernährt, und die 600kcal pro Tag, die man verbrennt beim Stillen nicht wieder mit Süssem ausgleicht.Da ich aber alleine und ohne Gruppe keine Disziplin habe, gehe ich zur WW-Gruppe.
Seitdem habe ich 3kg abgenommen, jetzt plagt mich mein schlechtes Gewissen und ich kann die Abnahme gar nicht richtig geniessen, obwohl ich ja 32Punkte (!) essen darf. Was ist mit all den Schadstoffen, wieviel verträgt denn so 'ne
Muttermilch? Ist jemand in der gleichen Situation wie ich? Freu mich über eure Meinung. Danke
WW und Stillen
Bisherige Antworten
Re: WW und Stillen
Hallo Irin,
ich bin in der gleichen Situation. Meine Kleine wurde am 30.11.2002, ich stille noch voll und habe vor, das auch noch ca. 3-4 Monate zu tun.
Ja, mit dem Abnehmen hört man ja die verschiedensten Meinungen. Ich habe jetzt immer noch ca. 12 kg mehr als vor den Schwangerschaften und fühle mich mega-unwohl damit. Deshalb wollte ich UNBEDINGT schon während der Stillzeit abnehmen, weil da der Körper sowieso leichter sein Fett hergibt. Daraufhin habe ich bei mir im Geburtshaus nachgefragt und die sagten mir, man könne ruhig in dieser Zeit abnehmen (man nimmt ja so oder so beim Stillen ab - die meisten jedenfalls), sollte aber möglichst nicht unter das Gewicht vor der Schangerschaft fallen (ein herzhaftes Ha Ha Ha...). Denn dann würde man alte Fettzellen verbrennen, deren Schadstoffanteil besonders hoch wäre.
Ob das so stimmt, weiß ich natürlich nicht. Aber ich muss dir sagen - ist mir auch irgendwie egal. Weißte, ich lebe seit über einem Jahr ohne Kaffee und Alkohol, kann keinerlei Medikamente nehmen und ernähre mich wirklich sehr gesund. Und da finde ich, dass ich mir keine Vorwürfe machen brauch', weil ich jetzt mein Übergewicht einfach nicht ertrage und schon mal einige Pfunde über Bord werfen will. Ich mach' ja keine Diät (allerdings auch kein WW - ist mir zu kompliziert), ich esse einfach kontrollierter und lasse ziemlich konsequent die Süßigkeiten weg. Mit der Methode habe ich seit Anfang Januar 5 kg abgenommen und das ist vertretbar, finde ich.
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ich bin in der gleichen Situation. Meine Kleine wurde am 30.11.2002, ich stille noch voll und habe vor, das auch noch ca. 3-4 Monate zu tun.
Ja, mit dem Abnehmen hört man ja die verschiedensten Meinungen. Ich habe jetzt immer noch ca. 12 kg mehr als vor den Schwangerschaften und fühle mich mega-unwohl damit. Deshalb wollte ich UNBEDINGT schon während der Stillzeit abnehmen, weil da der Körper sowieso leichter sein Fett hergibt. Daraufhin habe ich bei mir im Geburtshaus nachgefragt und die sagten mir, man könne ruhig in dieser Zeit abnehmen (man nimmt ja so oder so beim Stillen ab - die meisten jedenfalls), sollte aber möglichst nicht unter das Gewicht vor der Schangerschaft fallen (ein herzhaftes Ha Ha Ha...). Denn dann würde man alte Fettzellen verbrennen, deren Schadstoffanteil besonders hoch wäre.
Ob das so stimmt, weiß ich natürlich nicht. Aber ich muss dir sagen - ist mir auch irgendwie egal. Weißte, ich lebe seit über einem Jahr ohne Kaffee und Alkohol, kann keinerlei Medikamente nehmen und ernähre mich wirklich sehr gesund. Und da finde ich, dass ich mir keine Vorwürfe machen brauch', weil ich jetzt mein Übergewicht einfach nicht ertrage und schon mal einige Pfunde über Bord werfen will. Ich mach' ja keine Diät (allerdings auch kein WW - ist mir zu kompliziert), ich esse einfach kontrollierter und lasse ziemlich konsequent die Süßigkeiten weg. Mit der Methode habe ich seit Anfang Januar 5 kg abgenommen und das ist vertretbar, finde ich.
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Teil 2
...Und das Kind verdient auch eine glückliche Mutter, finde ich. Was soll's, wenn man vor lauter Frust depri-mäßig in der Ecke hängt.
Ich wünsche dir jedenfalls viel Erfolg bei WW, übertreib's halt nicht. Die Stillerei hat ja auch bald ein natürliches Ende.
Wegen des Abnehmens mit dem Stillen aufzuhören, halte ich jedenfalls für gesundheitsschädlicher als ein paar Schadstoffe in der Muttermilch.
LG Susi
Ich wünsche dir jedenfalls viel Erfolg bei WW, übertreib's halt nicht. Die Stillerei hat ja auch bald ein natürliches Ende.
Wegen des Abnehmens mit dem Stillen aufzuhören, halte ich jedenfalls für gesundheitsschädlicher als ein paar Schadstoffe in der Muttermilch.
LG Susi
Re: WW und Stillen
Hallo Susi
Deine Antwort war genau, was ich jetzt gebraucht habe. Du hast mich wieder ein bisschen ermuntert, danke. Denn überall hört man nur: was? du willst abnehmen und weiter stillen? Bin mir wie ein Verbrecher vorgekommen, dabei ist WW keine Diät, wie die Gruppenleiterin auch schon betont hat, sondern eine Hilfe zur Ernährungsumstellung.
War wirklich ziemlich depro wegen meinem Gewicht, habe sogar mal meinem Mann gesagt: "Jetzt resigniere ich (nachdem ich einen ganzen Kuchen verschlungen habe, ganz allein), ich nehm ja eh nie ab." Er war geschockt, ist jetzt wahnsinnsfroh, dass ich WW mache..... :-)
Und solange es wirklich nicht mehr als 1kg in der Woche ist (wenn überhaupt), sollte es nicht schädlich sein. Mit all den Früchten und Gemüse und Vollkornbroten, die ich esse, bin ich auf einem gesunden Weg eigentlich.
Du machst es aber super, schon 5kg weg.... ohne "fremde" Hilfe, oberkonsepuent. Könnte ich nie und nimmer, erst recht jetzt nicht, mit den Stillhormonen, schwanken meine Stimmungen enorm.
Susi, vielen Dank nochmals, viel Erfolg noch..... LG von Irina
Deine Antwort war genau, was ich jetzt gebraucht habe. Du hast mich wieder ein bisschen ermuntert, danke. Denn überall hört man nur: was? du willst abnehmen und weiter stillen? Bin mir wie ein Verbrecher vorgekommen, dabei ist WW keine Diät, wie die Gruppenleiterin auch schon betont hat, sondern eine Hilfe zur Ernährungsumstellung.
War wirklich ziemlich depro wegen meinem Gewicht, habe sogar mal meinem Mann gesagt: "Jetzt resigniere ich (nachdem ich einen ganzen Kuchen verschlungen habe, ganz allein), ich nehm ja eh nie ab." Er war geschockt, ist jetzt wahnsinnsfroh, dass ich WW mache..... :-)
Und solange es wirklich nicht mehr als 1kg in der Woche ist (wenn überhaupt), sollte es nicht schädlich sein. Mit all den Früchten und Gemüse und Vollkornbroten, die ich esse, bin ich auf einem gesunden Weg eigentlich.
Du machst es aber super, schon 5kg weg.... ohne "fremde" Hilfe, oberkonsepuent. Könnte ich nie und nimmer, erst recht jetzt nicht, mit den Stillhormonen, schwanken meine Stimmungen enorm.
Susi, vielen Dank nochmals, viel Erfolg noch..... LG von Irina
Re: WW und Stillen
Ich sehe das als Stillberaterin auch nicht so eng. Wenn Du wirklich nur die ss-Kilos verlierst ist es sicher o.k.
Wenn man bedenkt, dass es Mütter gibt, die in der Stillzeit rauchen oder auch schon in der ss geraucht haben, dann weiss ich, was schlimmer fürs Kind ist. Tschüssi, Sun* :)
Wenn man bedenkt, dass es Mütter gibt, die in der Stillzeit rauchen oder auch schon in der ss geraucht haben, dann weiss ich, was schlimmer fürs Kind ist. Tschüssi, Sun* :)
Re: WW und Stillen
Hi Irina,
ich habe in der SS 26kg zugenommen, und habe stell Dir vor in der Voll-Stillzeit insges. 20kg abgenommen. Und ich konnte wirklich nicht feststellen, das es meiner Tochter geschadet hätte. Im GEgenteil sie war jetzt mit 10Mon. das erste mal krank. Ich denke die Schlackenstoffe werden auch eher über den DArm und die NIeren ausgeschieden. Der Busen ist ja in dem Sinne kein Entgiftungsorgan oder ? Ich halte das ganze für eine Maßnahme um Stillenden das Stillen schwer zu machen. Was ist den mit denen die In Afrika stillen ? Bei denen ist das Stillen nun wirklich das beste, was sie für ihr Kind tun können. Denn mit Muttermilch werden ihre Kinder vor Hunger geschützt. Und da gibt es soweit ich weiß eher Unterernährung bei den Müttern. Also genieß die Abnahme. LG Katja
ich habe in der SS 26kg zugenommen, und habe stell Dir vor in der Voll-Stillzeit insges. 20kg abgenommen. Und ich konnte wirklich nicht feststellen, das es meiner Tochter geschadet hätte. Im GEgenteil sie war jetzt mit 10Mon. das erste mal krank. Ich denke die Schlackenstoffe werden auch eher über den DArm und die NIeren ausgeschieden. Der Busen ist ja in dem Sinne kein Entgiftungsorgan oder ? Ich halte das ganze für eine Maßnahme um Stillenden das Stillen schwer zu machen. Was ist den mit denen die In Afrika stillen ? Bei denen ist das Stillen nun wirklich das beste, was sie für ihr Kind tun können. Denn mit Muttermilch werden ihre Kinder vor Hunger geschützt. Und da gibt es soweit ich weiß eher Unterernährung bei den Müttern. Also genieß die Abnahme. LG Katja
Re: WW und Stillen
Hallo Katja und Sun
Ich spüre im Moment wirklich enorm den Drang, um abzunehmen, kann es einfach nicht lassen, und versuche auch, mir die Freude nicht vermiesen zu lassen. Es gibt halt immer wieder Leute, die einem ein schlechtes Gewissen einreden wollen, und es einem halt einfach nicht gönnen. Früher hatte ich ja auch immer die Ausrede, "naja, bin noch nicht fertig mit Kinderkriegen, wieso sollte ich abnehmen, um wieder zuzunehmen?" Jetzt bin ich fertig. Drei Kinder, phhhuu....
In meiner 2.Schwangerschaft hatte ich auch 26kg zugenommen, Katja. Ich hab aber nachher beim Stillen sogar noch 4kg dazugekriegt, weil ich die Finger nicht lassen konnte vom Süssen. Dies passiert mir diesmal nicht.
Also allen viel Glück beim weiteren Diäten, Liebe Grüsse Irina
Ich spüre im Moment wirklich enorm den Drang, um abzunehmen, kann es einfach nicht lassen, und versuche auch, mir die Freude nicht vermiesen zu lassen. Es gibt halt immer wieder Leute, die einem ein schlechtes Gewissen einreden wollen, und es einem halt einfach nicht gönnen. Früher hatte ich ja auch immer die Ausrede, "naja, bin noch nicht fertig mit Kinderkriegen, wieso sollte ich abnehmen, um wieder zuzunehmen?" Jetzt bin ich fertig. Drei Kinder, phhhuu....
In meiner 2.Schwangerschaft hatte ich auch 26kg zugenommen, Katja. Ich hab aber nachher beim Stillen sogar noch 4kg dazugekriegt, weil ich die Finger nicht lassen konnte vom Süssen. Dies passiert mir diesmal nicht.
Also allen viel Glück beim weiteren Diäten, Liebe Grüsse Irina
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