WW und Punkte!

Hallo und Guten Morgen!
Lese hier immer von WW und Punkten. Kann mir einer von euch erklären wieviel und vorallem was man bei WW alles essen darf??? Das Frühstück ist für mich und meine Familie immer das wichtigste. Bei sun im Profil hab ich schon einwenig nachgelesen - 18 Punkte dürfte ich am Tag essen - nur WAS weiss ich noch nicht!
Bin gerade noch am fasten (Wasser, Tee und verd. Säfte) und will auch danach meine Ernährung umstellen um weiter abzunehmen.
Danke schon mal für Tipps.
Schönes Wochenende noch,
tine

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Bisherige Antworten

Re: WW und Punkte!

Hi Tine
Eigentlich darfst du bei WW alles essen - einfach wenn möglich auf Fett verzichten. Welche Nahrungsmittel wieviele Punkte haben kannst du ev. im Einkaufsführer von WW oder auf der CD von WW sehen. Ich finde es ist eine kleine und billige Anschaffung die echt sinn macht!!
Damit stellst du wirklich deine Ernährungsgewohnheiten um!!
Eigentlich steht alles in Sunsprofil
GGLG Cöru

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Re: WW und Punkte!

Hallihallo, welche Infos brauchst Du denn noch? Sag mir bitte, wo mein Profil zu ungenau ist. Bestell Dir einfach den Einkaufsführer (er ist ja wirklich erschwinglich). Da hast Du dann alle Lebensmittel mit allen Punktenagaben drin. Du musst dann noch nicht einmal fettfrei leben (auch die Punkte für Schweinshaxe stehen sicher drin *ggg*). Es muss nur alles im Rahmen des Punkteplans bleiben (ähnlich wie bei Kalorien, aber eben doch anders). Reichen Dir die weiteren Erläuterungen in meinem Profil, wie man dann konkret mit der Punkteverteilung umgeht? Am besten druckst Du Dir meinen Plan aus. Bei einmal "überfliegen" klingt er wahrscheinlich wirklich etwas kompliziert. Gruß, Sun* :)

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