WW und Punkte!

Hallo und Guten Morgen!
Lese hier immer von WW und Punkten. Kann mir einer von euch erklären wieviel und vorallem was man bei WW alles essen darf??? Das Frühstück ist für mich und meine Familie immer das wichtigste. Bei sun im Profil hab ich schon einwenig nachgelesen - 18 Punkte dürfte ich am Tag essen - nur WAS weiss ich noch nicht!
Bin gerade noch am fasten (Wasser, Tee und verd. Säfte) und will auch danach meine Ernährung umstellen um weiter abzunehmen.
Danke schon mal für Tipps.
Schönes Wochenende noch,
tine

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: WW und Punkte!

Hi Tine
Eigentlich darfst du bei WW alles essen - einfach wenn möglich auf Fett verzichten. Welche Nahrungsmittel wieviele Punkte haben kannst du ev. im Einkaufsführer von WW oder auf der CD von WW sehen. Ich finde es ist eine kleine und billige Anschaffung die echt sinn macht!!
Damit stellst du wirklich deine Ernährungsgewohnheiten um!!
Eigentlich steht alles in Sunsprofil
GGLG Cöru

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: WW und Punkte!

Hallihallo, welche Infos brauchst Du denn noch? Sag mir bitte, wo mein Profil zu ungenau ist. Bestell Dir einfach den Einkaufsführer (er ist ja wirklich erschwinglich). Da hast Du dann alle Lebensmittel mit allen Punktenagaben drin. Du musst dann noch nicht einmal fettfrei leben (auch die Punkte für Schweinshaxe stehen sicher drin *ggg*). Es muss nur alles im Rahmen des Punkteplans bleiben (ähnlich wie bei Kalorien, aber eben doch anders). Reichen Dir die weiteren Erläuterungen in meinem Profil, wie man dann konkret mit der Punkteverteilung umgeht? Am besten druckst Du Dir meinen Plan aus. Bei einmal "überfliegen" klingt er wahrscheinlich wirklich etwas kompliziert. Gruß, Sun* :)

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen

Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen

Vorderwandplazenta: Das bedeutet sie für...
Welchen Einfluss hat eine Plazenta im vorderen Bereich der Gebärmutter und können durch sie Komplikationen entstehen? → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen

Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen

Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen

Einnistungsblutung: Farbe, Zeitpunkt und...
Wenn sich in der Gebärmutterschleimhaut eine befruchtete Eizelle einnistet, findet eine Einnistungsblutung statt. Wann ist sie sichtbar? → Weiterlesen