WW in der Stillzeit - auf was muß ich achten ?
nachdem ich nicht mehr voll stille, möchte ich wieder mit WW anfangen. Könnt ihr mir sagen auf was ich achten muß ?
Wieviel mal pro Tag darf frau noch stillen ? Wie berechne ich die Pointszahl (nach dem alten Programm aus dem Jahr 2003)?
Freue mich über jede Antwort!
Gruß
Chitra
Re: WW in der Stillzeit - auf was muß ich achten ?
also,du nimmst deine Punktzahl+5,daß sind die extra Stillpunkte.Außerdem sollst du 7mal Obst/Gemüse,3 Fettpunkte und 3mal Calciun tägl.zu dir nehmen.
Ich stille auch noch recht oft,da meine Tochter(10 Mon.) kaum Beikost ißt.Habe auch schon 10kg weniger und ihr hat es nicht geschadet!!
LG
Michaela
Re: WW in der Stillzeit - auf was muß ich achten ?
Jetzt gehts es los.
Gruß
Chitra
Re: WW in der Stillzeit - auf was muß ich achten ?
Viel Erfolg,
LG Michaela
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